A organiza un picnic nu inseamna neaparat multa mancare bogata in calorii, ci mai degraba preparate sanatoase, usoare si satioase.
Gustos.ro iti propune cateva idei de preparate pentru un picnic reusit si iti ofera si cateva retete rapide care sa-ti fie de folos.
Sandwich-urile sunt cele mai usor de preparat, tocmai de aceea nu sunt de ignorat. Nu ai nevoie decat de paine prajita, branza sau cascaval, salata, rosii sau castraveti, maioneza, mustar si sandwich-ul e gata. Daca vrei sa mananci cat mai sanatos, poti prepara un sandwich din avocado, castraveti, rosii, ceapa. Acest tip de sandwich este ideal daca un regim vegetarian este pe placul tau.
Salatele sunt si ele la mare cautare cand vine vorba de picnic, de aceea nu pot trece neobservate. Poti alege o salata de cartofi cu maioneza si ceapa, o salata de cartofi cu ou, mustar si masline sau o salata personalizata in care sa pui ingredientele care iti plac cel mai mult. De asemenea, racoritoare si delicioasa poate fi si o salata cu rosii, branza, masline, ceapa, telina si ciuperci. La final nu uita sa asezonezi cu putin ulei de masline, sare si piper.
Daca prepratele pe baza de legume nu sunt chiar pe placul tau, pregateste preparate usoare cum ar fi: chiftelute de pui cu rozmarin si cimbru, chiftelute din peste cu busuioc, chiftelute din dovlecei cu branza si marar, paste reci.
Chiftele cu cascaval si rosii cherry
Momentul mult asteptat al zilei este, in mod cert, servirea desertului. Daca simti ca te-ai saturat din felurile pregatite, alege la desert doar niste fructe. Insa, la sfarsitul unei mese bazata, mai ales, pe legume te poti rasfata cu o prajitura de casa sau cu o negresa. Totodata, poti opta pentru dulciuri cumparate, fie fursecuri, fie batoane de cereale sau ciocolata. Un desert sanatos si in acelasi timp gustos l-ai putea face chiar tu amestecand cereale integrale cu seminte si fructe confiate (stafide, prune).
Dupa un asemenea desert, cu siguranta, ti se va face sete. In acest caz, poti alege apa, sucurile naturale de fructe sau o limonada. Daca ai si o lada frigorifica in care sa le pastrezi reci, este cu atat mai bine.
La final, poti fi sigur ca picnicul tau s-a bucurat de un meniu pe cinste! Distractie placuta!
Incanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparatCarnea se curata de pielite si se toaca la robotul de bucatarie.
Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu mentaReteta de salata de primavara cu oua. Salata de primavara cu oua, spanac tanar, salata creata si loboda. Retete de salate....
Salata de primavara cu ouaRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii