-
11
voturi
-
7comentarii
-
Reteta postata pe 28 aprilie 2010 de:
Adina
File de pangasius la cuptor
Mod de preparare:
Ingrediente:
1. Spalam fileul de pangasius, ii dam sare si piper
2. Taiem lamaia, rosiile si ceapa rondele, usturoiul il tocam marunt
3. Asezam intr-un vas un strat cu rosii rondele, lamaie, ceapa, punem si usturoiul, apoi adaugam fileul deasupra, dupa care mai punem cateva rondele de rosii si lamaie si stropim cu o lingura ulei de masline si presaram putin patrunjel
Se da la cuptor cca 45' la foc potrivit
Pofta buna!
2. Taiem lamaia, rosiile si ceapa rondele, usturoiul il tocam marunt
3. Asezam intr-un vas un strat cu rosii rondele, lamaie, ceapa, punem si usturoiul, apoi adaugam fileul deasupra, dupa care mai punem cateva rondele de rosii si lamaie si stropim cu o lingura ulei de masline si presaram putin patrunjel
Se da la cuptor cca 45' la foc potrivit
Pofta buna!
- file de pangasius
- 4 rosii
- 4-5 catei de usturoi
- 1 lamaie
- o ceapa
- patrunjel
- sare si piper
- o lingura ulei de masline
Dificultate:
redusa
Timp preparare:
1 ora
Ai pregatit reteta?
Cum a iesit?
Cum a iesit?
Ti-a placut reteta?
Salveaz-o!
Salveaz-o!
Probleme cu reteta?
! Raporteaza
Te-ar putea interesa:
7 comentarii despre: File de pangasius la cuptor
Adauga comentariu
-
Mihaela11, 12 mai 2010Foarte aromat si elegant!
-
Piri Piri e Canela, 29 aprilie 2010Foarte bun!
-
burdulea maria elena, 28 aprilie 2010Tare gustos. Eu am merlucius in pesmet cu lamaie.
mai multe comentarii
Alte retete postate de Adina
Descarca gratuit
cartile de bucate oferite de Gustos.ro
cartile de bucate oferite de Gustos.ro
Gustos.ro este singurul site culinar in care fiecare luna are o tematica speciala, insotita de o carte de bucate gratuita.
Vezi toate temele lunilor de pana acum »
Supa crema de morcovi cu portocale
Chiar merita sa-i acorzi putin credit si sa o incerci, este o supa foarte satioasa si bogata in vitamina C.
Sectiuni speciale
Gustos nu ar putea exista fara talentul si pasiunea pentru arta culinara a prietenilor si colaboratorilor nostri, carora la multumim
58403 retete pe categorii
- 1607Aluaturi si Foietaje
- 1277Aperitive cu brinza
- 1971Aperitive cu carne
- 2661Aperitive cu legume
- 1081Aperitive cu oua
- 753Aperitive cu peste
- 1231Borsuri si Ciorbe
- 668Budinci
- 150Cafele si ceaiuri
- 572Cocteiluri si lichioruri
- 965Conserve si muraturi
- 5097Dulciuri diverse
- 1937Fripturi
- 380Inghetate
- 4954Mancaruri cu carne
- 3161Mancaruri cu legume si zarzavaturi
- 1602Mancaruri cu peste
- 1529Paste si pizza
- 4274Prajituri
- 71Preparate microunde
- 977Retete de post
- 68Retete la gratar
- 868Retete vegetariene
- 753Salate cu carne
- 575Salate cu peste
- 309Salate de fructe
- 3962Salate de legume
- 271Salate din oua
- 4298Salate diverse
- 5249Salate reci
- 311Sandviciuri
- 1006Sosuri
- 436Spume si creme dulci
- 379Sucuri si compoturi de fructe
- 418Supe de carne
- 961Supe de legume
- 1621Torturi
Incearca alte 1602 retete
Newsletter
Gustos.ro iti recomanda:
Articole
Jamie inconjurat de copii. Nu este o imagine iesita din comun, dat fiind succesul de care s-a bucurat campania sa din scoli. Hrana sanatoasa, dar in acelasi timp gustoasa si ispititoare, atat de usor {...citeste tot articolul}
Anunţul "Pentru o viaţă sănătoasă consumaţi fructe şi legume zilnic" trebuie luat cât se poate de în serios.
{...citeste tot articolul}
Nu trebuie să fi ţinut vreodată o cură de slăbire ca să ştii că e bine să mănânci cât mai puţine calorii la o masă dacă nu vrei să te îngraşi.
{...citeste tot articolul}
