Regimul de slabit cu cafea - dieta laudata de mai multe vedete

Cafeaua nu doar ca ne trezeste, dar ne poate ajuta si la pierderea in greutate. De exemplu, una dintre cele mai la moda diete in momentul de fata este "Bulletproof diet", despre care se spune si ca ajuta la imbunatatirea performantelor intelectuale.    Dave Asprey, inventatorul acestei diete, spune despre este vorba de un regim care stimuleaza activitatea creierului, ofera o explozie de energie si va face sa munciti mai bine. Intreaga dieta se bazeaza pe cafea fara micotoxine, acele ciuperci minuscule care apar in timpul fermentatiei, la care se adauga o lingurita de unt si cateva picaturi de ulei MCT.   

Regimul de slabit cu cafea - dieta laudata de mai multe vedete

Uleiul MCT (trigliceride cu lant mediu) este cel mai important din toata aceasta combinatie si reprezinta o grasime sanatoasa, extrasa din nuca de cocos. Printre trigliceridele cu lant mediu se mai numara acidul lauric si acidul caproic.

Aceste grasimi nesaturate se asimileaza mai usor si sunt folosite direct la producerea de energie, avand un efect temogenic si ketogenic pronuntat.

Gasiti ulei MCT la farmacii, plafaruri sau magazine de suplimente alimentare.

Regimul Bulletproof functioneaza in felul urmator: beti dimineata o cafea preparata astfel si nu veti mai simti senzatia de foame. De asemenea, slabiti pentru ca metabolismul functioneaza, fara sa mai consumati nimic intre mese.

In acealsi timp, creierul primeste destula energie care nu provine din zahar.

Dieta aceasta este foarte apreciata in State, fiind imediat adoptata si laudata de sportivi sau de multe celebritati, printre care actrita Shailene Woodley, vedeta din filmul Divergent.
Insa, exista si critici ai dietei Bulletproof. Mai multi nutritionisti spunand ca eliminand cea mai importanta masa a zilei este o greseala, care, pe termen lung, poate avea efecte negative.
Sursa foto si articol: theguardian.com, ctvnews.ca
 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura pufoasa cu fructe

Prajitura pufoasa cu fructe

Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...

Prajitura pufoasa cu fructe
Salata de vinete cu pasta de rosii

Salata de vinete cu pasta de rosii

Reteta de salata de vinete cu pasta de rosii. Salata de vinete cu pasta de rosii reteta simpla. Reteta de salata de vinete cu...

Salata de vinete cu pasta de rosii
Batoane cu magiun

Batoane cu magiun

Reteta de batoane cu magiun. Batoane cu magiun sau gem reteta pas cu pas. Reteta de batoane de post. Retete de batoane....

Batoane cu magiun
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise