Sanatate la pachet: 6 salate pentru picnic si nu numai

Odata cu venirea primaverii cand zilele calduroase urmate de cele ploioase si-au facut din plin simtita prezenta, parca treptat a inceput sa ne dispara si pofta de mancare. Dar, a nu manca in aceste zile, nu este o solutie. Tocmai de aceea este bine sa alegeti sa consumati ceva usor, sanatos si plin de vitamine: legume si salate proaspete care va vor umple de energie.

Sanatate la pachet: 6 salate pentru picnic si nu numai

Pe langa caloriile putine pe care le contin, combinate, acestea au un gust grozav. Salatele aduc organismului aportul necesar de vitamine, minerale, nutrienti si fibre. Ele sunt ideale atat pentru un picnic la iarba verde, cat si pentru o cina usoara si rapida acasa. Salatele pot fi consumate fie simple, fie alaturi de preparate la gratar. Cele mai multe salate se realizeaza usor, fara a necesita prea mult timp de preparare. Fie ca optati pentru salate cu legume (de cruditati), salate cu carne, salate cu peste sau salate cu oua veti vedea efectele benefice pe care acestea le au asupra organismului. Totodata, stilul vostru de viata va fi, cu siguranta, unul sanatos.

Gustos.ro va pune la dispozitie o serie de retete de salate, care mai de care, menite sa satisfaca cerintele oricui.

1. Salata verde creata cu sos picant

2. Salata asortata cu peste si oua

3. Salata bulgareasca

4. Salata asortata cu rosii si castraveti

5. Salata verde cu ton

6. Salata simpla de primavara

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura pufoasa cu fructe

Prajitura pufoasa cu fructe

Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...

Prajitura pufoasa cu fructe
Salata de vinete cu pasta de rosii

Salata de vinete cu pasta de rosii

Reteta de salata de vinete cu pasta de rosii. Salata de vinete cu pasta de rosii reteta simpla. Reteta de salata de vinete cu...

Salata de vinete cu pasta de rosii
Batoane cu magiun

Batoane cu magiun

Reteta de batoane cu magiun. Batoane cu magiun sau gem reteta pas cu pas. Reteta de batoane de post. Retete de batoane....

Batoane cu magiun
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise