Ce mic dejun ti se potriveste?

Fritatta cu iaurt si dovlecei

Spalam bine dovlecelul, mie nu imi place sa il curat de coaja, dar se poate daca doriti, apoi ii

19 voturi    3 comentarii
15 min

Spuma de capsuni cu iaurt

Curatam si spalam capsunile. Pastram 3-4 capsunele mici si mai frumusele. Iaurtul rece il batem

9 voturi    2 comentarii
10 min

Oua in cuib

Taiem un capacel fiecarei rosii si cu o lingurita scobim miezul. Punem rosiile intr-o tava cu hartie

9 voturi    12 comentarii
30 min

Blueberry smoothie

sâmbătă, 16 martie 2013 Blueberry smoothie De la salata de avocado, mango si quinoa de zilele

4 voturi    2 comentarii
30 min
Vezi toate retetele >>

Ideile pentru pachetelul de scoala al copilului tau au ajuns la fundul sacului? Sandwich-urile pentru pachetelul copilului nu trebuie sa fie un stres zilnic, ci o joaca distractiva cu nenumarate feluri de paine si combinatii de ingrediente dintre cele mai diverse. 

citeste in continuare »

Fierul este o componentă foarte importantă pentru organismul uman, mai ales când acesta este în creştere. Doza necesară de fier este asigurată de laptele matern până la 6 luni (sau de laptele formulă până la 4 luni).

citeste in continuare »

O modalitate de a convinge un mic pretentios să mănânce alimente sănătoase care nu îi plac, este introducerea lui în procesul pregătirii mesei. De la aranjatul tacâmurilor până la gătit, procesul e super distractiv, dar şi educativ.

citeste in continuare »