autor:

Fara foto

» » , Budinci, Dulciuri diverse

Crema de ciocolata dietetica

Autor: iuliainthekitchen (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 06 ianuarie 2015

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: iuliainthekitchen (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 06 ianuarie 2015

Ingrediente
150 g curmale, 2 linguri cacao, 250 ml apa, 50 g nuci

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

3 voturi

Mod de preparare

Va propun o reteta de crema de "ciocolata" in care caloriile provin doar din zaharurile pe care le contin curmalele.



Pe langa faptul ca e delicioasa, e sanatoasa si poate fi o optiune in contextul unor diete sau doar pentru a satisface o pofta de dulce intr-un mod sanatos.



Modul de preparare este foarte simplu. Se curata curmalele de samburi, apoi toate ingredientele se intrunesc intr-un vas de blender si se amesteca aproximativ 5-10 minute, pana capata o consistenta de budinca. Se pot adauga fructe sau orice alt ingredient preferat.
Daca ti-a placut reteta noastra "Crema de ciocolata dietetica" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Dulciuri diverse
Fursecuri cu fulgi de ovaz

Fursecuri cu fulgi de ovaz

Se mixeaza untul cu zaharul pana devine compozitia ca o crema. Pentru a va fi mai usor se poate aseza

5 voturi    6 comentarii
1h
Dulciuri diverse
Bomboane multicolore mentolate

Bomboane multicolore mentolate

Ciocolatile se rup bucatele mici, se pun intr-un ceaunel ,la topit. Cand s-a topit se adauga cele

1 vot    0 comentarii
1h
Dulciuri diverse

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 25 %
239.99 lei
179.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 04 martie 2015

    buna reteta eu am oreteta de ciocolatina facuta cu curmale si orez umflat care nu-i dulce!

  • Fara foto

    Gratzy , 08 ianuarie 2015

    buna

Dificultate

Redusa

Timp

10 min

3 voturi

Ingrediente

  • 150 g curmale
  • 2 linguri cacao
  • 250 ml apa
  • 50 g nuci

Raporteaza reteta

kok miori (Chef de cuisine)

buna reteta eu am oreteta de ciocolatina facuta cu curmale si orez umflat care nu-i dulce!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Dulciuri diverse

Gem de mure Gem de mure

Spălăm fructele și le scurgem bine de apă, apoi le punem la fiert cu zahărul, zeama de lămâie și esența de migdale. Lăsăm

1 vot    0 comentarii
45 min
Conserve si muraturi
Patratele cu branza si capsuni Patratele cu branza si capsuni

Aluatul il lasam sa se decongeleze la temperatura camerei. Intre timp mixam ouale cu indulcitorul,adaugam branza de vaci,grisul,esenta

0 voturi    0 comentarii
40 min
Dulciuri diverse
Clatite