autor:

Gustos.ro

»

Sa mancam sanatos

Alte sfaturi culinare
  • Copilul meu e vegetarian! Ce fac?

    Pe vremuri, o friptura delicioasa la cina, in familie, era un motiv de bucurie, in special pentru cei mici. Acum, in multe familii are loc clasica disputa intre parinti si copilul care a ales sa nu mai manance carne din motive de sanatate,

    1 comentariu

  • Sa mancam sanatos

    Cele mai sanatoase mancaruri din lume!

    Gustos.ro v-a pregatit o lista cu cele mai sanatoase alimente din lume, care nu doar iti asigura nutrientii zilnici, dar te si pot apara contra boli grave, cum ar fi diabet, afectiuni ale inimii sau chiar cancer. De asemenea, am inclus

    6 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Tu cum stai cu calciul?

    Calciul este cel mai abundent mineral din corpul uman si are foarte multe functii importante. In primul rand, mai mult de 99% din calciu este stocat in oase si dinti si le sustine structura. Restul de 1% e gasit in sange, muschi si

    4 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Cum prevenim obezitatea copiilor nostri

    In ultimii ani, numarul copiilor obezi a crescut in lume. Spre exemplu, in Statele Unite, 25% dintre copii sunt considerati obezi. Acest numar a crescut alarmant de mult: in 1982, doar 4% dintre copii erau obezi, iar in 1994, procentul

    6 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Slabeste schimbandu-ti obiceiurile in bucatarie!

    Te-ai gandit vreodata ca e posibil ca felul in care te comporti in bucatarie sa te atraga sa mananci din ce in ce mai mult? Daca iti aranjezi bucataria, frigiderul si camara intr-un anume fel si iti schimbi obiceiurile la masa, vei

    5 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Masline pentru sanatate

    Maslinii au fost folositi in medicina timp de multe secole, atat frunzele lor cat si uleiul.

    27 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Beneficiile aduse de fibre in dieta

    Daca iubesti mancarurile preparate din fasole, iata o scuza buna ca sa le mananci cat de des vrei, mai ales daca le amesteci cu produse preparate din faina: fibrele.

    18 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Fara zahar!

    Mai putin zahar! Suna imposibil? Ei bine, este posibil, mai ales pentru cei care nu prea se dau in vant dupa dulciuri. Dar chiar daca iubesti dulciurile, exista modalitati prin care sa-ti reduci consumul zilnic de zahar.

    31 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Cea mai buna cale pentru a castiga in greutate

    In prezent, discutiile se concentreaza mai mult asupra situatiilor in care persoanele au nevoie sa scape de kilograme. Se pierde insa din vedere faptul ca pentru cei care au nevoie sa mai ia in greutate, lucrurile nu sunt nici pe departe

    6 comentarii

  • Sa mancam sanatos

    Ponturi pentru a scapa de kilograme in plus

    Esti supraponderal(a)... ce e de facut? Controlul greutatii pe termen lung cere adoptarea pe termen lung a unor deprinderi sanatoase de a manca. Nimic altceva nu te va multumi mai mult.

    41 comentarii

  • «   1   2   3   4   5   6   7   8   9
Adauga reteta
Adauga articol
 Abonare newslettere
Vrei sa primesti retete si sfaturi culinare pe email de la Gustos.ro? Spune-ne numele si adresa ta de e-mail: