autor:

Gustos.ro
Alte sfaturi culinare
  • Alimente care te scapă de sindromul premenstrual

    Sindromul premenstrual afectează până la 80% dintre femei. Din fericire, se pare că putem scăpa, măcar în parte, de simptomele lui, printr-o alimentaţie specială.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Legumele congelate, mai sănătoase decât cele proaspete

    Legumele sau fructele care par proaspete nu sunt întotdeauna mai bune decat cele congelate. De la recoltare şi până când le pui pe masă pot trece chiar şi două săptămâni.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    7 moduri de a te îngrăşa

    E greu să slăbeşti, dar la fel de greu e să te îngraşi, deşi poate un pic mai plăcut. O cură de îngrăşare, ca şi o cură de slăbire trebuie să pună pe primul loc sănătatea.

    6 comentarii

  • Sanatos.ro

    Shaorma, bună pentru dietă

    Dacă eşti prin oraş şi te grăbeşti tare, shaorma pare prânzul ideal. Dar dacă eşti la dietă? Nu-i bai. Refuză componentele cele mai calorice şi cere mai multe legume.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Sacoşele de cumpărături adăpostesc bacterii

    Odată cu creşterea interesului pentru ecologie, am început să preferăm sacoşele de cumpărături refolosibile care sunt o „casă” numai bună pentru bacterii.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Berea nu îngraşă şi este sănătate curată

    O bere rece după o zi călduroasă şi stresantă... Dacă te abţii de la o aşa recompensă de teama kilogramelor, află că un consum moderat de bere nu îngraşă, ba chiar e sănătos.

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    Slow food, un stil de viaţă simplu

    Reîntoarcerea la plăcerile simple ale vieţii oferite de natura ce ne înconjoară, aşa ar suna pe scurt explicarea conceptului de slow food. Acest concept a apărut în 1986 în Italia şi s-a transformat într-o mişcare

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Câtă apă trebuie să bei zilnic

    Câtă apă bei într-o zi? Doi litri? Opt pahare? Sau cât îţi cere corpul?Află ce recomandă specialiştii în nutriţie, cât te ajută apa într-o dietă şi de ce este importantă hidratarea.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Invinge caldura verii cu un pahar de suc proaspat

    Consumul de fructe si legume proaspete sub forma de suc asigura o serie importanta de beneficii asupra sanatatii noastre: ne ofera minerale, vitamine, acizi graşi esentiali, carbohidrati, proteine si multe altele. Toti

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Cireşe pentru sănătate şi siluetă

    Te poţi bucura de ele numai în sezon şi ar fi mare păcat să nu o faci, mai ales că sunt şi foarte sănătoase. Iată care sunt beneficiile cireşelor şi ce e cu viermii de care toţi ne ferim.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Acneea, sfaturi de la nutriţionist şi endocrinolog

    Acneea nu dispare odată cu anii adolescenţei. Şi tenul matur poate avea această problemă, mult mai frustrantă când ai trecut de 17 ani. Din fericire, se poate scăpa de ea.

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    UE vrea să schimbe etichetele alimentelor

    În următorii ani, etichetele produselor alimentare vor oferi mai multe informaţii care să ajute consumatorul în alegerea unor mâncăruri mai sănătoase.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Alege un stil de viata sanatos folosind Bullet Express

    Restaurantele specializate in fast - food par a fi mult mai la indemana in zilele acestea, decat sa stai sa gatesti zilnic acasa. Comoditatea, lipsa de timp si ritmul alert de viata ne determina sa consumam din ce in ce mai mult junk-food,

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Dieta în doi e mai eficientă

    Când începi următoarea dietă, asigură-te că ai şi companie. Studiile arată că slăbesc mai repede şi mai eficient cei care au un partener de dietă şi antrenament.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Cum să slăbeşti în numai două zile

    Cu două zile înainte de petrecerea pe care o aştepţi, constaţi că nu mai poţi închide fermoarul rochiei preferate. Cu putin efort vei putea să slăbeşti în doua zile, măcar atât cât să poţi purta ce îţi doreşti.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Îngheţata te face mai fericită

    Când eşti deprimată sau obosită, nu mai încerca să rezişti în faţa uneia din plăcerile vinovate ale verii, îngheţata. Acest desert îţi dă o stare de bine şi te face mai fericită.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Probiotice pentru sanatatea digestiei

    Legatura dintre probiotice si sanatatea noastra nu mai este de mult o noutate pentru gastroenterologi. „Tratamentul” cu probiotice poate fi util în multe din bolile tractului digestiv. Zecile de miliarde de bacterii vii – probioticele

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    Merele, sănătoase şi la îndemână

    Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă, spun englezii. Se pare că au dreptate. Un fruct atât de modest şi banal cum este mărul are numeroase beneficii în privinţa sănătăţii.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Lucruri incredibile despre morcovi

    Ştiai că pielea ta va deveni portocalie dacă mănânci mulţi morcovi deodată? Sau că morcovul nu îţi îmbunătăţeşte vederea? Află şi alte curiozităţi legate de morcovi şi beneficiile pe care le ofera.

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    Ciocolata nu e un aliment sănătos

    Spre bucuria amatorilor de dulciuri, mai multe studii au demonstrat că ciocolata este printre alimentele sănătoase. De fapt, aceste rezultate nu sunt îndeajuns pentru a încuraja consumul unui aliment cu conţinut aşa mare

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Pâinea îngraşă?

    Dacă vedetele de la Hollywood se dau în vânt după dieta fără gluten, la noi există convingerea că pâinea de orice fel îngraşă şi că nu poţi slabi dacă nu renunţi la ea. Să fie adevărat?

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    Alcoolul distruge sănătatea, dar accentuează voia bună

    Deşi oamenii consumă alcool de mii de ani, abia recent s-a aflat totul despre efectele lui asupra sănătăţii, iar datele sunt îngrijorătoare. Cu toate acestea, în ultimii ani s-au constatat schimbări în obiceiurile legate

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Reguli pentru un grătar sănătos

    Dacă vremea ne dă voie, mulţi dintre noi se vor îndrepta în weekend către locurile de picnic unde la mare preţ este grătarul plin cu bunătăţi. Deşi este o modalitate sănătoasă de a găti, grătarul are pericolele sale

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    De ce ne îngrăşăm

    Obezitatea, tulburarea metabolică cea mai răspândită şi cu cele mai devastatoare urmări, este mai uşor de prevenit decât de tratat. Şi în acest caz, ca şi în multe altele, prevenţia este calea cea mai sigură, naturală,

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Cum slăbeşti 5 kilograme în 10 zile

    Nu e sănătos, dar uneori e nevoie să slăbeşti mult şi repede. Dacă te aşteaptă o vacanţă la plajă sau o petrecere importantă la care trebuie să arăţi bine poţi să slăbeşti cinci kilograme în zece zile. Ai nevoie

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    Ce e colesterolul şi cum îl ţii sub control

    Auzi peste tot despre colesterol, despre cât e de periculos şi probabil că l-ai văzut şi tu subliniat pe buletinul tău de analize. Dar ştii ce este de fapt colesterolul şi cum poţi scăpa de grija lui?

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    De ce are apa termen de valabilitate

    Despre apa de gheţar, veche de milioane de ani, se spune că ar fi cea mai bună de pe pământ. Atunci de ce apa îmbuteliată are un termen de valabilitate de numai un an?

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Anorexia - când foamea e cea mai bună prietenă

    Pentru fetele care suferă de anorexie nervoasă, o siluetă cât mai subţire este scopul suprem, iar singura modalitate de a-l atinge este foamea. Când ţi-e foame ştii sigur că faci ceea ce trebuie.  

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    Slăbeşti mai eficient cu o dietă drastică

    Deşi nutriţioniştii spuneau pînă acum că dietele drastice nu sunt sigure şi nu dau rezultate, un nou studiu arată că ele reprezintă o metodă foarte eficientă de a slăbi.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Obiceiurile proaste te îmbătrânesc cu 12 ani

    Obiceiurile proaste – fumatul, alcoolul, sedentarismul şi alimentaţia greşită – îţi scurtează viaţa şi te fac să araţi mai bătrână cu 12 ani. Iată un nou motiv pentru a adopta un stil de viaţă.

    0 comentarii

Adauga reteta
Adauga articol
 Abonare newslettere
Vrei sa primesti retete si sfaturi culinare pe email de la Gustos.ro? Spune-ne numele si adresa ta de e-mail:
Sunt de acord ca datele mele personale sa fie stocate si folosite pentru a primi noutati si oferte comerciale.
Va asiguram ca informatiile dumneavoastra vor fi pastrate in siguranta si in orice moment va puteti schimba opinia facand click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricarui e-mail pe care il primiti de la noi.