Pomelo este un fruct foarte apreciat de romani. Insa, putin stiu ca exista si o dieta pe baza de pomelo, care nu doar ca ii scapa de kilogramele nedorite pe cei care o tin, dar combate si ridurile. 

Acest fruct exotic este ideal pentru o cura de slabire pentru ca are o valoare nutritiva mare, dar si un continut scazut de calorii.
 
De asemenea, pe langa vitamina C, fructele pomelo sunt bogate in fibre, fier si proteine.
 
Cum se tine dieta cu pomelo:
 
In primul rand, este recomandat ca aceasta dieta sa nu depaseasca 10 zile si, pe toata aceasta durata, sa se consuma multe lichide, cel putin 7-8 pahare pe zi.

Ca sa va dati seama cu ce alte alimente se poate combina pomelo, pentru a avea ca rezultat pierderea in greutate si arderea grasimilor, v-am pregatit un meniu din care va puteti inspira: 

La micul dejun se pot consuma: 2 oua fierte, 2 felii de paine integrala si o jumatate de pomelo;
La pranz se recomanda o salata de legume proaspete si o portie de carne fiarta (piept de pui, de preferinta), plus o jumatate de pomelo;
La cina: legume fierte (morcov si broccoli, nu cartofi), combinate cu peste sau carne de vita fiarta si, bineinteles, un pahar de suc din jumatate de pomelo;

Va veti gandi ca si daca eliminati acele jumatati de pomelo din dieta, tot veti reusi sa slabiti, deoarece toate celelalte alimente recomandate sunt sarace in carbohidrati si grasimi. Este corect, insa pomelo contine o substanta care ajuta la arderea grasimilor, ceea ce inseamna ca rezultatele vor fi mult mai spectaculoase atunci cand consumati si pomelo. 
 
Alte beneficii ale acestei diete sunt: asigura sanatatea tractului urinar; contribuie la dezvoltarea de colagen, substanta care asigura flexibilitatea si regenerarea pielii si combate ridurile; contribuie la buna functionare a inimii, datorita continutului mare de potasiu si vitamina C; intareste sistemul imunitar; incetineste procesul de imbatranire. 
 
Cu toate acestea, dieta cu pomelo nu este recomandata persoanelor cu gastrite sau probleme renale.

Sursa articol: healthbenefitsofeating.com
Sursa foto: laholista.com

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style Black

- 13 %
299.99 lei
259.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto