Gustos.ro / Retete culinare / Chiftele din soia

Chiftele din soia

Name: Chiftele din soia
Prep time: 300 min
Ingredients: 1 pachet soia granule; 2 legaturi ceapa verde (2 cepe uscate); 1 legatura marar; 1 legatura patrunjel; 2 legaturi usturoi verde (sau 1 capatina usturoi uscat); 2 cartofi; sare,piper,ulei,faine

Timp pregatire

300 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 pachet soia granule
2 legaturi ceapa verde (2 cepe uscate)
1 legatura marar
1 legatura patrunjel
2 legaturi usturoi verde (sau 1 capatina usturoi uscat)
2 cartofi
sare,piper,ulei,faine

Mod de preparare

Se pune soia la fiert asa cum scrie pe pachet, dupa ce se fierbe, o punem la scurs intr-o strecuratoare.

Punem cartofii la fiert intregi cu coaja sau fara cum dorim.

Dupa ce soia este strecurata bine, o punem intr-un lighean si o amestecam cu ceapa, usturoiul, mararul, patrunjelul taiate marunt, cartofi dati prin razatoare, putina paine, sare piper. Le amestecam bine, apoi cand incepem sa le facem mai punem si faina in compozitie putina, apoi incepem sa le facem si le punem la prajit.