In tava de prajit se pun Sherry,uleiul si usturoiul si se prajesc usor.Se adauga ciupercile si ceapa si se soteaza pentru 15 min.
Se amesteca smintina,iaurtul mustarul si patrunjelul si se amesteca cu amestecul de ciuperci ;se da la rece .
Se umplu clatitele cu amestecul de mai sus,se ruleaza si se pun intr-o forma termorezistenta .
Se pune deasupra brinza ,sare si piper si se da la cuptor pentru 15 min.
tip:se poate turna deasupra inainte de brinza putin unt topit sau smintina
Pentru cei care tin aceasta dieta, prajitura se consuma in Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva.
Cheesecake dietetic cu biscuiti - DukanReţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuciO minunata minunata tarta cu aluat crocant și umplutură dulce de mere.
Tarta cu aluat fraged si umplutura de mere. Cel mai fraged si gustos aluat.