Gustos.ro / Retete culinare / Croque monsieur dietetic

Croque monsieur dietetic

Name: Croque monsieur dietetic
Prep time: 7 min
Cuisine: Franta
Ingredients: 4 felii de paine integrala cu cereale; 2 felii gouda light (cascaval light); 2 felii jambon presat degresat; 2 catei usturoi (optional) 1 lingurita de unt (optional).

Timp pregatire

7 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

4 felii de paine integrala cu cereale
2 felii gouda light (cascaval light)
2 felii jambon presat degresat
2 catei usturoi (optional) 1 lingurita de unt (optional).

Mod de preparare

Se aseaza pe toate feliile de paine cateva cuburi de unt si cateva felii de usturoi. Apoi se aseaza pe toate feliile de paine, cate o felie de gouda light (cascaval dietetic), iar pe 2 felii se adauga jambonul presat degresat. Se lipesc feliile de paine cu cascavalul si jambonul, doua cate doua. Se aseaza fellile la grill sau se prajesc intr-o tigaie de teflon sau la cuptor, 2-4 minute, pana se topeste cascavalul.

Se poate servi cu salata.

Cuisine d'Eugénia http://eugeniadeladcuisine.blogspot.com