1.Taiati din bucata de tofu 4 felii pe lungime . Intr-un bol amestecati uleiul,otetul,si usturoiul. adaugati tofu si lasati la marinat 30 minute.
2.Puneti tofu pe grilul incins cate 2 minute pe fiecare parte.
3. Intre timp , taiati pe jumatate chiflele pentru hamburgeri si prajiti-le usor pe ambele parti.Ungeti-le cu hummus ,puneti peste salata,feliute de rosii si ceapa apoi puneti feliile de tofu si sosul iute
se poate consuma perioada dietei Dukan incepand cu faza de croaziera, in zilele PL
Ciorba dietetica de pui cu varza rosieCand aroma de dovleac copt si scortisoara incepe sa umple bucataria, stii ca te asteapta ceva bun! Placinta cu dovleac este...
Placinta cu dovleacPrajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...
Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda