OMLETA CU SPANAC

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 8 oua;
  • 100 grame spanac;
  • 10 grame margarina(sau unt);
  • 1 lingura ulei;
  • 2 linguri smantana(sau un pahar cu lapte);
  • cascaval(pentru ornat);
  • sare,piper.

Mod de preparare

Spanacul se alege si se spala bine frunza cu frunza sub jet de apa rece, dupa care se pune la scurs;

Dupa ce se scurge, se caleste usor in margarina (unt), amestecand pina este patruns;

Ouale se spala, se sparg, separand albusurile de galbenusuri;

Se bat galbenusurile bine, condimentandu-se cu sare si piper, dupa care se adauga spanacul calit si scurs de margarina(unt),amestecandu-se;

Albusurile se bat separat spuma si se incorporeaza in compozitia de spanac,(putandu-se adauga laptele sau smantana), dupa care se toarna in tigaia incinsa in prealabil si unsa cu o lingura de ulei;

Se coace pe ambele parti, se rastoarna pe un platou, se rade deasupra putin cascaval.

SFAT: se poate servi cu salata verde asezonata cu un dressing vinegreta.

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Ciorba de Conopida

Parteneri
Bucataras.RO

Aperitiv rapid

Rapid,gustos si fara prea multa bataie de cap.

Aperitiv rapid
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune