Gustos.ro / Retete culinare / Saratele usoare vegane

Saratele usoare vegane

Name: Saratele usoare vegane
Prep time: 50 min
Ingredients: 1 pahar de faina alba; 1 pahar de kuaker neprajit; 1/2 pahar de susan; 1/2 pahar de seminte de floarea soarelui curatate; 1 lingura rasa de sare; 1/2 lingurita praf de usturoi; 1/2 lingurita de boia rosie dulce; 2 linguri de ulei de masline; 500 ml de apa

Intr-un bol, se amesteca toate ingredientele treptat.

Timp pregatire

50 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 pahar de faina alba
1 pahar de kuaker neprajit
1/2 pahar de susan
1/2 pahar de seminte de floarea soarelui curatate
1 lingura rasa de sare
1/2 lingurita praf de usturoi
1/2 lingurita de boia rosie dulce
2 linguri de ulei de masline
500 ml de apa

Mod de preparare

Intr-un bol, se amesteca toate ingredientele treptat, intai cele uscate, dupa care se adauga uleiul si apa. Devine o compozitie destul de lichida.

Pe tava cuptorului, se pune o hartie de copt, se unge cu putin ulei si se toarna compozitia in tava sa fie intr-un strat subtire peste tot.

Incalzim cuptorul la 170 de grade C si coacem ca-m 12-15 minute pana incep sa se usuce.

Scot tava si impart in patrate dupa care cobor temperatura la 150 de grade C si las sa se coaca inca 30 -40 de minute pana se rumenesc frumos. Ies crocante si foarte gustoase.