Gustos.ro / Retete culinare / Shake de mango si fructe de padure

Shake de mango si fructe de padure

Name: Shake de mango si fructe de padure
Prep time: 10 min
Ingredients: 1 mago mare (fara coaja , fara simbure, si taiat felii subtiri , apr. 2 cani); 2 cani pepene galben taiat bucati mari; 1 pachet zmeura congelata fara zahar (400g ); 1 si s1/2 cana lapte soia; 2 linguri suc proaspat de lamaie verde; 2 linguri miere; 1 lingura esenta de vanilie; 1 lingura ghimbir macina; Daca laptele de soia e neindulcit, este nevoie de mai multa miere.

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 mago mare (fara coaja , fara simbure, si taiat felii subtiri , apr. 2 cani)
2 cani pepene galben taiat bucati mari
1 pachet zmeura congelata fara zahar (400g )
1 si s1/2 cana lapte soia
2 linguri suc proaspat de lamaie verde
2 linguri miere
1 lingura esenta de vanilie
1 lingura ghimbir macina
Daca laptele de soia e neindulcit, este nevoie de mai multa miere.

Mod de preparare

Se aesteca mango, pepenele, zmeura, laptele de soia, sucul de lamaie verde, mierea , vanilia si ghimbirul intr-un robot de bucatarie pina se omonizeaza.

Se obtine 4 portii