Smoothie detoxifiant cu kiwi, avocado si spanac

Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 avocado
  • 2 kiwi
  • o mana frunze spanac
  • 1 lingura seminte de chia
  • 1 lingura miere de albine
  • 200 ml apa plata

Mod de preparare

In secolul vitezei, cand timpul trece pe langa noi cu viteza maxima cautam tot timpul cele mai eficiente solutii pentru a-l gestiona. Breville Blend Active Pro, cel mai recent gadget din bucataria mea, m-a cucerit imediat ce am deschis coletul. Foarte elegant, ocupa putin spatiu si ii poti gasi loc oriunde in bucatarie! Blenderul este prevazut cu un recipient sport si chiar cu o husa din neopren pentru a pastra bauturile reci, asadar il puteti lua cu voi in masina, la sala sau la serviciu si aveti mereu la indemana bautura preferata.

Punem in recipientul blenderului care are capacitate de 500 ml semintele de chia, frunzele de spanac spalate in prealabil, kiwi curatat si taiat cuburi, avocado curatat si taiat bucati si mierea de albine.

Punem apa plata si infiletam capacul prevazut cu lame din inox pentru mixare.

Il atasam la unitatea principala a blenderului.

Apasam butonul start, rasucim ca sa se blocheze si mixam. In cateva secunde smoothie-ul nostru delicios este gata.

Scoatem recipientul detasabil scoatem capacul cu lame si infiletam capacul sport, pentru baut. Recipientul este prevazut si cu o banda antialunecare pentru a evita orice risc de accidente.

Capacul se deschide foarte usor astfel incat aveti in orice moment acces la cea mai sanatoasa si hranitoare bautura.

Puneti husa din neopren ce are rol de a pastra bautura calda si totdata de a feri recipientul de socuri si il putem lua cu noi. fara probleme.

Simplu, fara multa mizerie, fara mari batai de cap, in cateva secunde ai pregatit un smoothie sanatos si delicios, l-ai luat si ai iesit pe usa. Mai bine de atat eu cred ca nu se poate, nu-i asa?

Sarutarile maicutelor - reteta de fursecuri fragede cu nuca

Sarutarile maicutelor, fursecuri fragede cu unt, umplute cu nuca, stafide si coaja de portocala. Reteta explicata pas cu pas,...

Mancare de gutui cu pui - reteta simpla si foarte gustoasa

Mancare de gutui cu pui, o reteta traditionala, simpla si gustoasa. Pulpe fragede, gutui aromate si un sos dulce-acrisor...

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...

Parteneri
Bucataras.RO

Paste cu ton si ciuperci

Am pregătit o porție de paste rapide. Am avut ca sursă de inspirație o rețetă de la Andreea Caroline, căreia îi...

Paste cu ton si ciuperci
Culinar.RO

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori

Mirosul de cozonac proaspat scos din cuptor este unul dintre cele mai frumoase lucruri care ne amintesc de sarbatori. Cu...

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori
ReteteCulinare.RO

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda