Crochete piept de pui

Mod de preparare

Crochete de pui la cuptor.

Mult mai sanatoase decat cele prajite dar cu acelasi gust.

Intr un bol amestecam pesmet si gouda si amestecam bine.

In blender punem ulei, zeama de lamaie, sare, piper si mustar si amestecam bine. Punem aceasta compozitie in bol. Taiem pieptul de pui bucatele (cat de mari sau mici doriti), bagam fiecare bucatica de piept in bolul cu ulei si apoi o tavalim prin pesmet, punem in tava una linga alta si lasam la frigider 2-3 ore. Preincalzim cuptorul la 180 de grade si coacem pentru 20-25 de minute

Amestecam mustarul cu iaurt. Scoatem crochetele din cuptor si servim cu aceasta garnitura.