File de pangasius cu tortelini

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 600 g file pangasius (sau alt tip de peste)
  • sare, boia, piper, condimente pentru peste
  • 2 lamai verzi-lemon lime
  • 2-3 linguri de ulei de masline pt. prajit
  • o lingura de unt
  • Pt.sos: 5 catei de usturoi, 2 linguri de ulei de masline, 2 linguri de smantana, boabe de piper verde, chimion, un pahar de vin alb, frunze proaspete de busuioc, o lingurita de faina, pasta de tomate.
  • Pentru garnitura de tortelini:
  • o punga de tortelini
  • 1-2 linguri de unt
  • piper
  • Pentru decor: lime si frunze de busuioc

Mod de preparare

Se portioneaza file-ul de Pangasius dupa preferinta.

Se condimenteaza cu sare, boia, piper si condimente pentru peste.

Se stropeste cu suc de lamaie verde (lemon lime) pe ambele parti, si se aseaza intr-un bol, la marinat, pentru cca o ora.

Se ia o tigaie de teflon, se pun 2 linguri de ulei de masline, si se prajeste fiecare file cate un minut pe ambele parti, pana se face de culoare alba.

In uleiul ramas se pun 5 catei de usturoi zdrobiti, frecati cu 2 linguri de ulei de masline si 2 linguri de smantana, apoi se adauga cateva boabe de piper verde, chimion, un pahar vin alb, frunze proaspete de busuioc tocat, o lingurita de faina rasa si 2-3 linguri de pasta de tomate.

Se unge un vas termorezistent cu unt topit, se aranjeaza fileurile de pangasius si se pune sosul preparat anterior, apoi se da la cuptor pentru 20 minute!!!

Se serveste cu tortelini , amestecate cu unt si piper.

Se orneaza cu felii de lime, si frunze proaspete de busuioc.

Pofta buna!!

Croissant umplut cu înghețată și fructe - Desertul rapid și delicios

De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța...

Dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor - reteta simpla si gustoasa

Reteta delicioasa de dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor, gratinate cu cascaval si presarate cu seminte de susan....

Vinete picante in stil chinezesc cu ardei iute si usturoi. Reteta simpla, aromata si absolut delicioasa

Vinete picante in stil chinezesc cu ardei iute si usturoi. Reteta simpla, aromata si absolut delicioasa. Afla cum sa...

Parteneri
Bucataras.RO

Supa cu paste fainoase (inele)

Supa cu paste fainoase (inele)
Culinar.RO

Croissant umplut cu înghețată și fructe - Desertul rapid și delicios

De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța...

Croissant umplut cu înghețată și fructe - Desertul rapid și delicios
ReteteCulinare.RO

Croissant umplut cu înghețată și fructe - Desertul rapid și delicios

De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța...

Croissant umplut cu înghețată și fructe - Desertul rapid și delicios