File de Pangasius pe grill cu amestec de legume

Timp pregatire
25 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 fileuri de Pangasius
  • 1 punga de amestec de legume
  • ulei de masline, cimbru, 20 ml de vin alb, boia iute
  • Pt dessign: salata verde, ceapa rosie si o maslina verde

Mod de preparare

Se pun legumele la fiert, se mai fierb cam 15-20 de minute, sa fie fierte dar sa nu se sfarame, dupa care se scurg si se pun intr-o tigaie cu putin ulei de masline la foc mediu si se adauga si o lingurita de unt si putin cimbru, se stropesc legumele cu putin vin alb si se mai lasa un pic pe foc.

Fileul se pune pe grill se sareaza si se da cu un praf de boia, se lasa pe grill pana considerati ca este bine facut.

Se ia de pe grill si se serveste, aranjam farfuria ca in imaginile alaturate. O masa usoara si

Pofta Buna

www.reteteleluisupernico.blogspot.com

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Ciorba de Conopida

Parteneri
Bucataras.RO

Desert entremet cu mousse de caramel

Desert entremet cu mousse de caramel
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune