Gustos.ro / Retete culinare / fructe de mare cu zarzavat

fructe de mare cu zarzavat

Name: fructe de mare cu zarzavat
Prep time: 90 min
Ingredients: -coctail de fructe de mare; -o ceapa; -o rosie bine coapta; -1/2 ardei gras; -2 catei de usturoi; -condimente(maghiran,busuioc,oregano); -sare; -piper alb macinat

Timp pregatire

90 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

-coctail de fructe de mare
-o ceapa
-o rosie bine coapta
-1/2 ardei gras
-2 catei de usturoi
-condimente(maghiran,busuioc,oregano)
-sare
-piper alb macinat

Mod de preparare

Se caleste ceapa taiata julien subtiri, rosia si ardeiul la fel, se adauga condimentele dupa gust si se lasa sub capac 10 min. sa se caleasca. Pe urma se adauga fructele de mare bine spalate, se mai lasa 10 min. si se adauga putin delicat, cine vrea, dar nu-i nevoie. Se serveste cu cartofi natur sau paste fainoase. Pofta buna!