Gustos.ro  / Retete culinare  / Hamburger sanatos la gratar

Hamburger sanatos la gratar

Rețetă de Toma Stefania 08 Iulie 2011, 15:48
Distribuie

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1/2kg. carne de lucru curcan macinata(in fata ta la magazin sau acasa)
  • 1 cartof dat pe razatoarea mica
  • 1legatura de ceapa verde(tocata marunt)
  • 1 legatura de usturoi(toacat fin) sau usturoi uscat 4-5 catei mai mari.
  • Sare,piper,boia,vegeta(dupa gustul fiecaruia)
  • 1lingura pasta de rosii.
  • Salata de rosii:
  • 4 rosii taiate cubulete
  • 1/2 legatura patrunjel(fin taiat)
  • 1 ceapa (taiata solzi)
  • zeama de la 1/2 lamaie(sare dupa gust).
  • Chifle cu seminte(de preferat)

Mod de preparare

Se omogenizeaza toate foarte bine si se lasa la rece circa 2-3 ore(aromele trebuie sa-si lase savoarea)

Se incinge gratarul si se fac bile in palme pe care le presezi , dandu-le aspectul unei chiftele mai mari.Se lasa pe gratar pana ce deasupra apare o pelicula de suc(din carne), moment in care se intorc pe cealalta parte.

Intr-un bol de salata se pregatesc 4 rosii taiate cubulete+patrunjel+ceapa+zeama de la 1/2 lamaie(sare dupa gust).

Asamblare hamburger:

Chifla(de preferat cu seminte) se taie in doua ,se aseaza hamburgerul facut la gratar , iar deasupra se adauga 2 linguri din salata de rosii pregatita separat.

Hamburgerul rezultat e un produs sanatos si foarte gustos!

Pofta buna!

Pe aceeași temă:

Mancare de gutui cu pui - reteta simpla si foarte gustoasa
Chiftele cu cartofi la cuptor - reteta usoara si delicioasa, cu sos cremos de smantana
Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat
mancaruri cu carne

Sarutarile maicutelor - reteta de fursecuri fragede cu nuca

Sarutarile maicutelor, fursecuri fragede cu unt, umplute cu nuca, stafide si coaja de portocala. Reteta explicata pas cu pas,...

Mancare de gutui cu pui - reteta simpla si foarte gustoasa

Mancare de gutui cu pui, o reteta traditionala, simpla si gustoasa. Pulpe fragede, gutui aromate si un sos dulce-acrisor...

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...

Parteneri
Bucataras.RO

Aperitiv saratele cu cartofi si chimen

Am pregatit de curand niste saratele cu aluat cu cartofi si chimen.Puteti fierbe cartofii in coaja sau curatati. In acest caz...

Aperitiv saratele cu cartofi si chimen
Culinar.RO

Placinta cu dovleac

Cand aroma de dovleac copt si scortisoara incepe sa umple bucataria, stii ca te asteapta ceva bun! Placinta cu dovleac este...

Placinta cu dovleac
ReteteCulinare.RO

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda