1. Se topeste o ciocolata de menaj - o pui intr-un ibric pe care il tii intr-o oala cu apa care fierbe (alfel se arde ciocolata).
2. Adaugi: o lingura de goji berries taiate marunt, o lingura nuci pecan, o lingura de psyllium (optional) - ce-ti mai place ca mirodenie: scortisoara, menta, ghimbir, etc.
3. Cit e calda compozitia o torni intr-un cofraj de bomboane sau in forme de hirtie.
4. Ornezi cu fructe uscate/nuci/alune.
Tot timpul trebuie sa fac cate ceva pentru gustare, de obicei fac ceva dulce dar de data aceasta am ales sa fac ceva sarat...
Spirale cu feta si spanac