Okra - Ghiveci de legume

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • - 2 pungi de okra - approx. 600 grame;
  • - cartofi taiati cubulete mici - approx. 4-5 de marime mijlocie;
  • - rosii - suc - approx. 500-700 gr. (dupa gust)
  • - apa - appox. 500 gr.;
  • - ceapa, taiata felii;
  • - ulei dupa gust pt. a cali cepa si condimentele;
  • - condimentele: turmeric, sare, piper pisat (o lingura); ginger, dania (leustean uscat pisat - 1 lingurita), cuisoare (2,3); (nu puneti leustean proaspat pt. ca gustul este foarte diferit; puteti sari peste lesustean daca nu aveti pudra).
  • - 1 ardei iute (taiat bucatele mici) - optional.

Mod de preparare

- Se taie ceapa si se caleste in ulei pana este maronie;

- se adauga condimentele ( si ardeiul daca doriti) si se lasa in continuare sa se caleasca 1-2 minute;

- se adauga sucul de rosii si se lasa 2-3 minute sa se amestece cu ceapa/condimentele;

- se adauga cartofii taiati cubulete si apa; se amesteca in compozitie;

- se adauga okra curatata (taiata bucatele mijlocii sau intregi) si se amesteca in compozitie;

- la foc mic, se lasa la fiert pana cand se patrunde, inmoie, dupa gust, approx. 1 ora - 1 ora si un sfert la foc mediu.

- Spre final, aspectul este ca de ghiveci in sos de rosii; okra si cartofii sunt foarte moi.

Note:

- sfat - cartofii au nevoie de mai mult timp sa se patrunda; daca vreti okra sa fie mai tare (nu foarte moale), se adauga okra dupa approx. 25min. - jumatate de ora.

- se serveste cu orez sau cu paine;

- se serveste preferabil cu apa, nu suc - din cauza condimentelor care dau senzatia de sete.

Sarutarile maicutelor - reteta de fursecuri fragede cu nuca

Sarutarile maicutelor, fursecuri fragede cu unt, umplute cu nuca, stafide si coaja de portocala. Reteta explicata pas cu pas,...

Mancare de gutui cu pui - reteta simpla si foarte gustoasa

Mancare de gutui cu pui, o reteta traditionala, simpla si gustoasa. Pulpe fragede, gutui aromate si un sos dulce-acrisor...

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...

Parteneri
Bucataras.RO

Prajitura cu ganache de ciocolata si crema de branza

O prajitura cu o crema fina, un blat bine insiropat, aromata...tot ce ne trebuie pentru un rasfat alaturi de cei dragi!

Prajitura cu ganache de ciocolata si crema de branza
Culinar.RO

Placinta cu dovleac

Cand aroma de dovleac copt si scortisoara incepe sa umple bucataria, stii ca te asteapta ceva bun! Placinta cu dovleac este...

Placinta cu dovleac
ReteteCulinare.RO

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda