Gustos.ro / Retete culinare / Rulada cu banane

Rulada cu banane

Name: Rulada cu banane
Prep time: 75 min
Cuisine: Romania
Ingredients: -250 ml bautura de soia indulcita si vanilata; -50 g stafide aurii; -300 g biscuiti obisnuiti; -100 g ciocolata de post-75% cacao; -2 linguri whisky sau visinata; -100 g miere de albine; -1 lingurita praf de scortisoara; -2 banane; -100 g amestec de nuci,migdale,alune de padure crude macinate; -folie de aluminiu

Timp pregatire

75 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

-250 ml bautura de soia indulcita si vanilata
-50 g stafide aurii
-300 g biscuiti obisnuiti
-100 g ciocolata de post-75% cacao
-2 linguri whisky sau visinata
-100 g miere de albine
-1 lingurita praf de scortisoara
-2 banane
-100 g amestec de nuci,migdale,alune de padure crude macinate
-folie de aluminiu

Mod de preparare

Se macina marunt biscuitii-i-am pus in robot pt. a economisi timp.Se amesteca cu bautura de soia-Soya drink produs de post,scortisoara,ciocolata rasa fin.Separat se incalzesc stafidele,whisky-ul si mierea.Dupa ce se racesc putin se adauga amestecului de biscuiti.Se presara amestecul de nuci peste o bucata de folie de aluminiu-aprox 30 cm lungime-si se intinde cu mana prin presare usoara amestecul de biscuiti.La un capat se aseaza bananele una in prelungirea celeilalte-intra cam o banana si jumatate-si cu ajutorul foliei se incepe rularea ,evident doar a amestecului de biscuiti,fara folie.Se introduce pt. 2 ore la frigider,apoi se taie.Este una dintre cele mai delicioase prajituri de post si dietetica in acelasi timp.