Gustos.ro / Retete culinare / Smoothie de detoxifiere

Smoothie de detoxifiere

Name: Smoothie de detoxifiere
Prep time: 5 min
Ingredients: Ingrediente pentru 2 portii:; - ½ mar; - o para mica; - o banana mica; - o mana de spanac tanar; - o mana de salata verde; - o lingura miere; - 200ml apa; - o lingura seminte de chia; - o bucata radacina de patrunjel

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

Ingrediente pentru 2 portii:
- ½ mar
- o para mica
- o banana mica
- o mana de spanac tanar
- o mana de salata verde
- o lingura miere
- 200ml apa
- o lingura seminte de chia
- o bucata radacina de patrunjel

Mod de preparare

Spalam fructele foarte bine, apoi le taiem cubulete. Nu curat niciodata merele si perele de coaja, mai ales daca sunt de la tara, din sursa controlata, pentru ca vitaminele si substantele nutritive se ascund in coaja si e pacat sa le pierdem :)

Apoi, curatam patrunjelul (il putem inlocui cu apio) si le punem toate in recipientul blenderului Breville Active Pro. In mai putin de 1 minut, mic dejunul e gata!

Pe aceeași temă:

Bautura vegetala din fulgi de cocos. Reteta simpla de lapte de cocos

Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa

Limonada - cea mai simpla si delicioasa reteta

bauturi love smoothies

Sarutarile maicutelor - reteta de fursecuri fragede cu nuca

Sarutarile maicutelor, fursecuri fragede cu unt, umplute cu nuca, stafide si coaja de portocala. Reteta explicata pas cu pas,...

Mancare de gutui cu pui - reteta simpla si foarte gustoasa

Mancare de gutui cu pui, o reteta traditionala, simpla si gustoasa. Pulpe fragede, gutui aromate si un sos dulce-acrisor...

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...

Parteneri

Bucataras.RO

Sheperd's Pie

Reteta vine la noi din Anglia si traditional se face din carne de miel sau oaie. Eu am folosit carne de ied, pentru ca asta...

Sheperd's Pie

Culinar.RO

Placinta cu dovleac

Cand aroma de dovleac copt si scortisoara incepe sa umple bucataria, stii ca te asteapta ceva bun! Placinta cu dovleac este...

Placinta cu dovleac

ReteteCulinare.RO

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda