dorada cu legume

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • pentru 2 persoane:
  • 2 buc dorada intreaga
  • 4 buc morcov
  • 2 buc ardei
  • 2 buc lamiie
  • busuioc
  • 4 lingurite ulei de masline

Mod de preparare

Se curata dorada de solzi si maruntaie si se taie longitudinal in jumatate (capul si coada se pot folosi la ciorba de peste). Se taie morcovul si lamaia rondele, iar ardeiul longitudinal, in 4-5 felii. Se impart ingredientele in 4 portii (pentru fiecare jumatate de dorada). Se intinde o foaie de staniol cu marginile mai lungi (pentru ca urmeaza sa se impatureasca) peste care se aseaza o jumatate de dorada, care se stropeste cu 1 lingurita ulei de masline. Deasupra se aseaza busiocul, morcovul, ardeiul si apoi feliile de lamaie. Se impatureste astfel incat sa nu patrunda aer in interior. Se procedeaza la fel cu celelalte jumatati de dorada, obtinand astfel 4 pachetele care se pot aseza intr-o tava sau intr-un vas termorezistent. Se introduce la cuptor pentru cca 30 minute, la foc potrivit.

Se serveste cu sos de iaurt cu usturoi.

Ciorba de perisoare - reteta traditionala pas cu pas

Invata cum sa faci ciorba de perisoare perfecta: gustoasa, acrisoara si cu perisoare fragede. Reteta traditionala romaneasca...

Rulada de carne tocata cu oua fierte - reteta simpla, gustoasa si aspectuoasa

Rulada de carne tocata cu oua fierte - o reteta simpla, gustoasa si aspectuoasa, perfecta pentru mese festive sau in familie....

Prajitura cu foi cu miere si crema de smantana cu nuci - reteta pas cu pas

Incearca o reteta delicioasa de prajitura cu foi fragede cu miere si crema fina de smantana cu nuci. Desert clasic, usor de...

Parteneri
Culinar.RO

Pasca cu smantana

Preferata mea pentru masa de Paste este pasca cu smantana!

Pasca cu smantana
ReteteCulinare.RO

Ruladă de carne tocată la cuptor – rețetă gustoasă de aperitiv

Rulada de carne tocată la cuptor este un aperitiv clasic, consistent și plin de savoare. Combinația de carne, șunculiță...

Ruladă de carne tocată la cuptor – rețetă gustoasă de aperitiv