Gustos.ro / Retete culinare / Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Name: Fasii de vita cu susan si ceapa verde
Prep time: 30 min
Ingredients: 500 gr muschi de vita, taiat fasii; 2 linguri zahar brun; 4 linguri sos de soia; 4 linguri otet balsamic; 4 catei de usturoi, zdrobiti; 1 lingura ulei de nuci; sare si piper negru; 2 linguri ulei de floarea-soarelui; 8 fire de ceapa verde, injumatatite apoi taiate pe lung, in fasii; 2 linguri seminte de susan; orez fiert, pentru servire

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

500 gr muschi de vita, taiat fasii
2 linguri zahar brun
4 linguri sos de soia
4 linguri otet balsamic
4 catei de usturoi, zdrobiti
1 lingura ulei de nuci
sare si piper negru
2 linguri ulei de floarea-soarelui
8 fire de ceapa verde, injumatatite apoi taiate pe lung, in fasii
2 linguri seminte de susan
orez fiert, pentru servire

Mod de preparare

Intr-un vas, amesteca zaharul, cu sosul de soia, otetul balsamic, usturoiul, uleiul de nuci, sare si piper negru dupa gust.Adauga carnea, amesteca bine si las-o sa stea la marinat min. 1 ora.

Incinge uleiul de floarea-soarelui intr-o tigaie wok.Adauga carnea cu marinata si prajeste-o 8-10 minute.Adauga ceapa verde si caleste totul rapid 2-3 minute.Adauga semintele de susan si caleste inca 1 minut.Serveste preparartul cu orez fiert.

http://lauradfood2.blogspot.com/

Pe aceeași temă:

Chiftele cu cartofi la cuptor - reteta usoara si delicioasa, cu sos cremos de smantana

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Bastonase de dovlecei cu sos de iaurt si usturoi - reteta simpla si rapida

mancaruri cu carne mancaruri cu legume si zarzavaturi fripturi aperitive salate

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.

Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Ingrediente

Mod de preparare

Pe aceeași temă:

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Placinta cu branza proaspata

Prajitura cu pere si nuci

Pere posate in vin