Gustos.ro / Retete culinare / Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Name: Fasii de vita cu susan si ceapa verde
Prep time: 30 min
Ingredients: 500 gr muschi de vita, taiat fasii; 2 linguri zahar brun; 4 linguri sos de soia; 4 linguri otet balsamic; 4 catei de usturoi, zdrobiti; 1 lingura ulei de nuci; sare si piper negru; 2 linguri ulei de floarea-soarelui; 8 fire de ceapa verde, injumatatite apoi taiate pe lung, in fasii; 2 linguri seminte de susan; orez fiert, pentru servire

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

500 gr muschi de vita, taiat fasii
2 linguri zahar brun
4 linguri sos de soia
4 linguri otet balsamic
4 catei de usturoi, zdrobiti
1 lingura ulei de nuci
sare si piper negru
2 linguri ulei de floarea-soarelui
8 fire de ceapa verde, injumatatite apoi taiate pe lung, in fasii
2 linguri seminte de susan
orez fiert, pentru servire

Mod de preparare

Intr-un vas, amesteca zaharul, cu sosul de soia, otetul balsamic, usturoiul, uleiul de nuci, sare si piper negru dupa gust.Adauga carnea, amesteca bine si las-o sa stea la marinat min. 1 ora.

Incinge uleiul de floarea-soarelui intr-o tigaie wok.Adauga carnea cu marinata si prajeste-o 8-10 minute.Adauga ceapa verde si caleste totul rapid 2-3 minute.Adauga semintele de susan si caleste inca 1 minut.Serveste preparartul cu orez fiert.

http://lauradfood2.blogspot.com/