Inghetata shake de regim

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 g iaurt fara grasime
  • 2 banane congelate
  • 100 g capsuni congelete
  • o lingurita sirop artar
  • o lungura miere

Mod de preparare

In blender se pun de la inceput iaurtul, bananele congelate siropul de artar si mierea.

Se blenduiesc pina devine o pasta.

Se pun in pahare innalte pline cam 3/4 apoi se adauga in ele capsunile inghetate. Se servesta imediat.

In loc de capsuni se pot folosi si fructe ce padure inghetate.

Reteta este pentru 2 portii mari

Dupa amestec inghetata va capata o culoare superba care se va vedea treptat.

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Cornete sau rulouri crocante din foietaj umplute cu o crema fina de vanilie si frisca. O reteta usoara, rapida si...

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Incearca o reteta simpla de turta dulce! Usor de facut impreuna cu copiii sau nepotii, aromata si delicioasa. Perfecta pentru...

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Descopera reteta traditionala de carnati de casa din carne de porc si vita, cu boia, usturoi si condimente . Simpli,...

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise