Gustos.ro / Retete culinare / Natural Protein Shake

Natural Protein Shake

Name: Natural Protein Shake
Prep time: 5 min
Ingredients: 3 lingurite unt de arahide; 200 ml lapte grau; 1 lingurita seminte chia; 1 banana; 125 g iaurt

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

3 lingurite unt de arahide
200 ml lapte grau
1 lingurita seminte chia
1 banana
125 g iaurt

Mod de preparare

Decojiti banana si taiati-o in bucati.

Adaugati ingredientele in blenderul Blend Active si montati capacul cu lame.

Lasati ingredientele la blendat 45 - 60 secunde.

Scoateti capacul cu lame si inlocuiti cu capacul TO GO.

Pe aceeași temă:

Bautura vegetala din fulgi de cocos. Reteta simpla de lapte de cocos

Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa

Limonada - cea mai simpla si delicioasa reteta

sucuri si compoturi de fructe bauturi

Sarutarile maicutelor - reteta de fursecuri fragede cu nuca

Sarutarile maicutelor, fursecuri fragede cu unt, umplute cu nuca, stafide si coaja de portocala. Reteta explicata pas cu pas,...

Mancare de gutui cu pui - reteta simpla si foarte gustoasa

Mancare de gutui cu pui, o reteta traditionala, simpla si gustoasa. Pulpe fragede, gutui aromate si un sos dulce-acrisor...

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...

Parteneri

Bucataras.RO

Cozonac cu umplutura mixta, imbracat in ciocolata

Fiecare membru al familiei mele prefera o anumita umplutura la cozonac, asa ca am inglobat intr-unul trei tipuri: stafide,...

Cozonac cu umplutura mixta, imbracat in ciocolata

Culinar.RO

Placinta cu dovleac

Cand aroma de dovleac copt si scortisoara incepe sa umple bucataria, stii ca te asteapta ceva bun! Placinta cu dovleac este...

Placinta cu dovleac

ReteteCulinare.RO

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda