Gustos.ro  / Retete culinare  / Natural Protein Shake

Natural Protein Shake

Rețetă de Caradeanu Adrian 03 August 2015, 11:09
Distribuie

Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 3 lingurite unt de arahide
  • 200 ml lapte grau
  • 1 lingurita seminte chia
  • 1 banana
  • 125 g iaurt

Mod de preparare

Decojiti banana si taiati-o in bucati.

Adaugati ingredientele in blenderul Blend Active si montati capacul cu lame.

Lasati ingredientele la blendat 45 - 60 secunde.

Scoateti capacul cu lame si inlocuiti cu capacul TO GO.

Pe aceeași temă:

Cum faci acasa lapte de ovaz - reteta simpla si usor de preparat
Socata - cea mai simpla reteta, fara drojdie
Zmeurata de casa
sucuri si compoturi de fructe bauturi

Drob de miel in foietaj

Organele de miel se pun la fiert in apa rece impreuna cu cateva boabe de piper,1 foaie de dafin timp de 35- 40 minute.

Ciorba de miel acrita cu corcoduse

Se spala, se pune la fiert carnea de miel, impreuna cu 2 l apa si 2 lingurite de sare.

Pasca traditionala

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise