Gustos.ro  / Retete culinare  / Natural Protein Shake

Natural Protein Shake

Rețetă de Caradeanu Adrian 03 August 2015, 11:09
Distribuie

Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 3 lingurite unt de arahide
  • 200 ml lapte grau
  • 1 lingurita seminte chia
  • 1 banana
  • 125 g iaurt

Mod de preparare

Decojiti banana si taiati-o in bucati.

Adaugati ingredientele in blenderul Blend Active si montati capacul cu lame.

Lasati ingredientele la blendat 45 - 60 secunde.

Scoateti capacul cu lame si inlocuiti cu capacul TO GO.

Pe aceeași temă:

Bautura vegetala din fulgi de cocos. Reteta simpla de lapte de cocos
Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa
Limonada - cea mai simpla si delicioasa reteta
sucuri si compoturi de fructe bauturi

Cozonac pufos cu nuca, cacao si rahat, reteta traditionala

Incanta-ti familia si oaspetii cu un cozonac pufos si delicios, pregatit dupa o rețeta tradiționala! Acest cozonac cu nuca,...

Terina de legume cu oua - reteta delicioasa, perfecta pentru aperitive festive

Terina de legume cu oua, delicioasa si aratoasa, perfecta pentru mesele festive. Reteta simpla, explicata pas cu pas, cu...

Oua vopsite natural in foi de ceapa - metoda traditionala explicata pas cu pas

Descopera cum sa vopsesti oua natural in foi de ceapa folosind metoda traditionala, fara chimicale. Urmeaza pasii simpli...

Parteneri
Culinar.RO

Pasca cu smantana

Preferata mea pentru masa de Paste este pasca cu smantana!

Pasca cu smantana
ReteteCulinare.RO

Cozonaci fara framantare - pusofi si aromati

O reteta simpla si rapida pentru deliciosii cozonaci fara framantare, care nu necesita mult timp sau efort depus pemtru...

Cozonaci fara framantare - pusofi si aromati