Ceapa o curatam si o taiem rondele, ardeiul il taiem cubulete.
Batem bine ouale intr-un bol si le asezonam.
Carnatii ii taiem rondele , iar casul cubulete, apoi il adaugam la ouale batute si condimentate.
Punem untul in vasul aparatului, apasam butonul MENU si selectam programul de fierbere BOIL pentru 10 minute.
Cand untul s-a topit adaugam ceapa verde si ardeiul si le sotam cam 1-2 minute, apoi adaugam feliile de carnati si ouale batute cu casul.
Inchidem capacul si asteptam finalizarea programului.
Cand s-a scurs timpul, scoatem aparatul din priza si rasturnam omleta pe un platou.
Pofta mare sa aveti !
Pentru cei care tin aceasta dieta, prajitura se consuma in Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva.
Cheesecake dietetic cu biscuiti - DukanReţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuciO minunata minunata tarta cu aluat crocant și umplutură dulce de mere.
Tarta cu aluat fraged si umplutura de mere. Cel mai fraged si gustos aluat.