Se pune intr-o tigaie,pe foc,uleiul de masline.Cind e fierbinte,se pune ceapa,taiata marunt;se lasa pe foc,doar sa se inmoaie si sa se usuce apa din ea.Se pune,apoi, usturoiul,batut.Se prajesc putin ;se pune coriandrul,tocat,se mesteca si se prajesc,putin,impreuna.
Se pune tuna(sfsrimata,putin) si ardeiul iute taiat f.f marunt sau zdrobit.Se amesteca totul f.bine,se ia de pe foc.Se pune zeama de lamiie,se potriveste de sare.
Se serveste rece,la temperatura camerei.Daca se pune in frigider,se lasa putin
Cand va raman albusuri le puneti in pungulite si le bagati la congelator,si faceti acest chec minunat :)))
Chec din albusuri cu zmeura si gojiUn pandispan simplu si aerat, cu fructe care se topesc usor in blat, genul de prajitura care dispare rapid de pe farfurie.
Pandispan cu fructe - simplu si aerat