Gustos.ro / Retete culinare / Shake aromat de banane cu iaurt din soia si scortisoara

Shake aromat de banane cu iaurt din soia si scortisoara

Name: Shake aromat de banane cu iaurt din soia si scortisoara
Prep time: 15 min
Ingredients: 3 banane coapte; 100 ml apa minerala; 100 ml iaurt de soia; 2 linguri zeama de lamaie; 2 linguri miere; cateva picaturi esenta de vanilie; cateva picaturi esenta de rom; putina scortisoara

Timp pregatire

15 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

3 banane coapte
100 ml apa minerala
100 ml iaurt de soia
2 linguri zeama de lamaie
2 linguri miere
cateva picaturi esenta de vanilie
cateva picaturi esenta de rom
putina scortisoara

Mod de preparare

Se mixeaza bananele cu blenderul. Se amesteca cu zeama de lamaie, mierea, apa minerala si iaurtul din soia. Se adauga esenta de vanilie, esenta de rom si de scortisoara. Va rezulta un lichid putin mai gros, deosebit de aromat, delicios si sanatos.