Smoothie to go fitness

Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 300 ml lapte
  • 5 capsuni congelate
  • 3-4 linguri de zmeura
  • 1 lingura dulceata de afine
  • 2 linguri fulgi de ovaz

Mod de preparare

Un smoothie perfect pentru cand mergi la sala si ai nevoie de o bautura fitness.

De la fulgii de ovaz primim fibre, de la lapte calciu, iar de la fructe vitamine. Puteti inlocui dulceata de afine cu afine proaspete si sa adaugati miere ca indulcitor.

Se introduc toate ingredientele in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro si se mixeaza.

Se schimba capacul si se ia smoothie to go la sala. Se scutura inainte de se consuma.

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Ciorba de Conopida

Parteneri
Bucataras.RO

Orez picant cu pui si ciuperci la Multicooker Crock-Pot Express cu gatire sub presiune

As vrea sa ma laud ca eu am preparat aceasta reteta, dar cred ca v-ati dat seama ca multicookerul a facut-o.  A iesit...

Orez picant cu pui si ciuperci la Multicooker Crock-Pot Express cu gatire sub presiune
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune