Gustos.ro / Retete culinare / Tocanita de soia boabe

Tocanita de soia boabe

Name: Tocanita de soia boabe
Prep time: 60 min
Ingredients: 1 cana ceapa taiata marunt; 1 cana ardei verde taiat marunt; 4 catei de usturoi razuit; 2 linguri de ulei; 4 cani soia boabe fiarta; 1 cana lichid in care a fiert soia; 1 lingurita cimbru; 1 lingurita miere (optional); 2 cani suc de rosii; o cutie pasta de rosii; 2 lingurite patrunjel verde; 2 foi de dafin; sare dupa gust

Timp pregatire

60 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 cana ceapa taiata marunt
1 cana ardei verde taiat marunt
4 catei de usturoi razuit
2 linguri de ulei
4 cani soia boabe fiarta
1 cana lichid in care a fiert soia
1 lingurita cimbru
1 lingurita miere (optional)
2 cani suc de rosii
o cutie pasta de rosii
2 lingurite patrunjel verde
2 foi de dafin
sare dupa gust

Mod de preparare

Se calesc in putina apa si cele doua linguri de ulei: ceapa, ardeiul si usturoiul. Se adauga restul ingredientelor si se fierb la foc incet pentru 20-25 minute, pana cand lichidul scade.

Pe aceeași temă:

Bastonase de dovlecei cu sos de iaurt si usturoi - reteta simpla si rapida

Dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor - reteta simpla si gustoasa

Tocanita de dovlecei - reteta simpla, gustoasa si rapida

mancaruri cu legume si zarzavaturi

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.