autor:

Delicii Sanatoase

» » , , , Dulciuri diverse, Prajituri, Retete de post, Retete vegetariene

Bombonici

Autor: Delicii Sanatoase (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 14 ianuarie 2014

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Delicii Sanatoase (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 14 ianuarie 2014

Ingrediente
150 gr caju, 100 gr seminte de floarea soarelui, 150 gr stafide, 30 gr pudra de carob, 15 gr cacao, 1/2 lingurita pudra de cardamom, 1/2 lingurita scortisoara, 2 linguri ulei de cocos (optional), 1 lingura apa

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

9 voturi

Mod de preparare

Punem caju-ul si semintele de floarea soarelui in robotul cu lama S si procesam 3-4 minute pana incep sa capete o textura untuoasa. Adaugam apoi si restul ingredientelor, in afara de apa, si procesam pana se omogenizeaza totul si sevine ca un aluat. La final adaugam o lingura de apa (sau chiar doua) care sa ajuta la legarea compozitiei si sa formam mai usor bombonelele.



Se pune in frigider pentru a se intari, sau daca chiar la congelator pentru 15 minute.



Sunt ataat de buune, ca in timp ce le modelam una ajungeam pe farfurie, iar alta la mine in burtica. E, dar nu am putut manca prea multe ca sunt satioase, ca mai toate deserturile raw.



Pofta buna!

Cu drag,

Valentina
Daca ti-a placut reteta noastra "Bombonici" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Briose vesele cu bombonici

Briose vesele cu bombonici

Se aprinde cuptorul si se lasa la foc potrivit (mijloc) cat timp pregatesc compozitia. Intr-un

0 voturi    1 comentariu
1h
Dulciuri diverse
Pizza vegetariana

Pizza vegetariana

Coca se prepara amestecand apa,drojdia,uleiul,sarea si faina cat cuprinde.Cand aluatul a crescut

4 voturi    0 comentarii
2h 10 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 28 %
249.99 lei
179.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 6 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Atena Pop , 04 mai 2014

    Se gaseste la plafare.

  • Fara foto

    lucia , 24 aprilie 2014

    foarte bune

  • Fara foto

    Valentina Savu , 28 ianuarie 2014

    pudra de carob, sau roscove cum i se mai spune, se gaseste in toate magazinele naturiste, dar si in supermarket-uri intr-adevar. recomand varianta light, care e mai deschisa la culoare. aceasta nu e prajita atat de mult si are un gust putin mai dulce

    • Fara foto

      Dana-Emi Irimia , 27 ianuarie 2014

      la kaufland este carob

    • Fara foto

      Ana-Maria Cuciug , 16 ianuarie 2014

      pudra de carob de unde o iei?

    • Fara foto

      Maria Briahna , 15 ianuarie 2014

      nice

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

20 min

9 voturi

Ingrediente

  • 150 gr caju
  • 100 gr seminte de floarea soarelui
  • 150 gr stafide
  • 30 gr pudra de carob
  • 15 gr cacao
  • 1/2 lingurita pudra de cardamom
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 2 linguri ulei de cocos (optional)
  • 1 lingura apa

Raporteaza reteta

Retete
de Delicii Sanatoase
Praline de tahini

Praline de tahini

Eu am folosit pasta de tahini cumparata, facuta din seminte integrale de susan. Se gaseste in magazinele

7 voturi    4 comentarii
15 min
Dulciuri diverse
Ciorba cruda de telina

Ciorba cruda de telina

Cand am inceput sa experimentez alimentatia fara foc, am incercat si cateva supe/ciorba crude, dar

2 voturi    1 comentariu
30 min
Supe de legume
Ciocolata de casa (raw vegan)

Ciocolata de casa (raw vegan)

Caju-ul se pune in robotul cu lama S si se proceseaza in jur de 10-15 minute pana cand devine o crema

8 voturi    6 comentarii
30 min
Retete vegetariene
Fara foto

lucia

foarte bune

Adauga reteta
Retete

din Retete vegetariene

Fasole galbena cu legume Fasole galbena cu legume

In vasul cu ulei si 2 cesti cu apa se pun ceapa taiata marunt, morcovul rondele si dovlecelul cubulete; dupa ce s-au inmuiat putin,

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii de post de la bloggeri
Ciorba de vara cu dovlecel Ciorba de vara cu dovlecel

Se curata morcovul si se da pe razatoarea cu gauri mari. Ceapa se curata si se cresteaza in doua. Telina se curata si se spala. Intr-o

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Borsuri si Ciorbe
Tarta din ardei cu branza