autor:

Delicii Sanatoase

» » , , , Dulciuri diverse, Prajituri, Retete de post, Retete vegetariene

Bombonici

Autor: Delicii Sanatoase (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 14 ianuarie 2014

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Delicii Sanatoase (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 14 ianuarie 2014

Ingrediente
150 gr caju, 100 gr seminte de floarea soarelui, 150 gr stafide, 30 gr pudra de carob, 15 gr cacao, 1/2 lingurita pudra de cardamom, 1/2 lingurita scortisoara, 2 linguri ulei de cocos (optional), 1 lingura apa

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

9 voturi

Mod de preparare

Punem caju-ul si semintele de floarea soarelui in robotul cu lama S si procesam 3-4 minute pana incep sa capete o textura untuoasa. Adaugam apoi si restul ingredientelor, in afara de apa, si procesam pana se omogenizeaza totul si sevine ca un aluat. La final adaugam o lingura de apa (sau chiar doua) care sa ajuta la legarea compozitiei si sa formam mai usor bombonelele.



Se pune in frigider pentru a se intari, sau daca chiar la congelator pentru 15 minute.



Sunt ataat de buune, ca in timp ce le modelam una ajungeam pe farfurie, iar alta la mine in burtica. E, dar nu am putut manca prea multe ca sunt satioase, ca mai toate deserturile raw.



Pofta buna!

Cu drag,

Valentina
Daca ti-a placut reteta noastra "Bombonici" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Briose vesele cu bombonici

Briose vesele cu bombonici

Se aprinde cuptorul si se lasa la foc potrivit (mijloc) cat timp pregatesc compozitia. Intr-un

0 voturi    1 comentariu
1h
Dulciuri diverse
Ciorba cruda

Ciorba cruda

Este foarte sanatoasa pentru detoxifiere sau regim si foarte gustoasa. Se curata legumele si se

26 voturi    11 comentarii
15 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 20 %
149.99 lei
119.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 6 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Atena Pop , 04 mai 2014

    Se gaseste la plafare.

  • Fara foto

    lucia , 24 aprilie 2014

    foarte bune

  • Fara foto

    Valentina Savu , 28 ianuarie 2014

    pudra de carob, sau roscove cum i se mai spune, se gaseste in toate magazinele naturiste, dar si in supermarket-uri intr-adevar. recomand varianta light, care e mai deschisa la culoare. aceasta nu e prajita atat de mult si are un gust putin mai dulce

    • Fara foto

      Dana-Emi Irimia , 27 ianuarie 2014

      la kaufland este carob

    • Fara foto

      Ana-Maria Cuciug , 16 ianuarie 2014

      pudra de carob de unde o iei?

    • Fara foto

      Maria Briahna , 15 ianuarie 2014

      nice

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

20 min

9 voturi

Ingrediente

  • 150 gr caju
  • 100 gr seminte de floarea soarelui
  • 150 gr stafide
  • 30 gr pudra de carob
  • 15 gr cacao
  • 1/2 lingurita pudra de cardamom
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 2 linguri ulei de cocos (optional)
  • 1 lingura apa

Raporteaza reteta

Retete
de Delicii Sanatoase
Praline de tahini

Praline de tahini

Eu am folosit pasta de tahini cumparata, facuta din seminte integrale de susan. Se gaseste in magazinele

7 voturi    4 comentarii
15 min
Dulciuri diverse
Ciorba cruda de telina

Ciorba cruda de telina

Cand am inceput sa experimentez alimentatia fara foc, am incercat si cateva supe/ciorba crude, dar

2 voturi    1 comentariu
30 min
Supe de legume
Ciocolata de casa (raw vegan)

Ciocolata de casa (raw vegan)

Caju-ul se pune in robotul cu lama S si se proceseaza in jur de 10-15 minute pana cand devine o crema

8 voturi    6 comentarii
30 min
Retete vegetariene
Fara foto

lucia

foarte bune

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Vegeta de casa Vegeta de casa

Amestec de legume uscate la cuptor, la foc mic, in mai multe etape, astfel incat legumele sa nu se arda, ci doar sa se deshidrateze

2 voturi    1 comentariu
48h 20 min
Conserve si muraturi
Saratele usoare vegane Saratele usoare vegane

Intr-un bol, se amesteca toate ingredientele treptat, intai cele uscate, dupa care se adauga uleiul si apa. Devine o compozitie destul

1 vot    0 comentarii
50 min
Aluaturi si Foietaje
Huevos rancheros