Chec rapid de ciocolata cu tahini si quaker

Intai pun quaker pe o foaie de copt dupa ce l-am amestecat cu susan nuci si am adaugat 1/2 pahar de apa si putin ulei.

Timp pregatire
70 minute
Complexitate
redusa
Chec rapid de ciocolata cu tahini si quaker

Ingrediente

  • 3 pahare de quaker crud-nu instant
  • 100 gr de ciocolata amaruie 60% vegana
  • 2-3 linguri de miere
  • 1/2 pahar de susan
  • 1/2 pahar de nuci putin prajite
  • 2/3 de tahini curat neprelucat
  • 100 gr de margarina din ulei de cocos

Mod de preparare

Intai pun quaker pe o foaie de copt dupa ce l-am amestecat cu susan nuci si am adaugat 1/2 pahar de apa si putin ulei, presar peste tot o lingura de scortisoara si las sa se coaca la 150 de grade C, aproximativ 20 de minute.

Il las sa se raceasca bine.

Intr-o craticioara destul de mare punem ciocolata sfaramata cu margarina, tahini si miere si lasam sa se topeasca pe foc foarte mic; se amesteca bine, cand compozitia este omogena, adaugam amestecul de quaker copt si stafide si putina esenta de vanilie si amestecam bine dupa care punem intr-o forma de chec si lasam la rece ptr cateva ore.

Cand este bine strans, se poate taia in fasii si servi-este foarte gustos si sanatos.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor - reteta simpla si gustoasa

Dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor - reteta simpla si gustoasa

Reteta delicioasa de dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor, gratinate cu cascaval si presarate cu seminte de susan....

Dovlecei cu ciuperci si rosii cherry la cuptor - reteta simpla si gustoasa
Bastonase de dovlecei cu sos de iaurt si usturoi - reteta simpla si rapida

Bastonase de dovlecei cu sos de iaurt si usturoi - reteta simpla si rapida

Reteta simpla de bastonase de dovlecei prajite in tigaie, aurii la exterior si fragede la interior, servite cu sos cremos de...

Bastonase de dovlecei cu sos de iaurt si usturoi - reteta simpla si rapida
Prajitura marmorata cu caise - reteta usoara, economica si delicioasa

Prajitura marmorata cu caise - reteta usoara, economica si delicioasa

Prajitura marmorata cu caise, pufoasa si aromata, cu blat simplu de casa, cacao si bucati de caise. O reteta usoara si...

Prajitura marmorata cu caise - reteta usoara, economica si delicioasa
Parteneri
Friptura de porc cu garnitura de orez
Bucataras.RO

Friptura de porc cu garnitura de orez

Totul este cat se poate de simplu. Friptura la punga la cuptor si orezul, eu l-am facut in vasul Zepter.

Friptura de porc cu garnitura de orez
Strudel cu prune
Culinar.RO

Strudel cu prune

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA!

Strudel cu prune
Pandișpan pufos cu zmeură – simplu, rapid și plin de gust
ReteteCulinare.RO

Pandișpan pufos cu zmeură – simplu, rapid și plin de gust

Pandișpan pufos cu zmeură, ideal pentru vară – simplu, rapid și plin de gust!

Pandișpan pufos cu zmeură – simplu, rapid și plin de gust