autor:

Fara foto

» » Retete de post

Chiftelute de post cu soia

Autor: sara1212 (Maestru bucatar)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: sara1212 (Maestru bucatar)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Ingrediente
500 grame soia granule (o punguta), 1 cartof crud, 1 morcov crud, 1 patrunjel crud, 1-2 cepe uscate (sau o legatura -2 de ceapa verde), 1 legatura marar, 1 legatura patrunjel, 1 capatana usturoi -sau o legatura de usturoi verde optional, sare,, cimbru, faina

Dificultate: Redusa Timp: 1h

4 voturi

Mod de preparare

Se fierbe soia cu putina vegeta,busuioc,cimbru si piper-sau se lasa la inmuita de seara cu mirodenii si se mai fierbe putin max 20 min a doua zi. Cartoful,morcovul si patrunjelul se dau pe razatoare mica (se scurg bine), dupa care se amesteca cu soia, sare,piper dupa gust. Se pune apoi usturoiul si faina cat sa formeze o compozitie omogena (2-3 linguri de faina).Se prajesc in uleiul incins.
Se pot servi calde sau rece.
Pofta buna
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute de post cu soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Puneti soia la inmuiat in 0,5 l apa clocotita cu putina sare si condimente, pentru ~15 minute. Intre

28 voturi    6 comentarii
1h
Retete vegetariene
Fasole scazuta la cuptor cu ardei kapia copt

Fasole scazuta la cuptor cu ardei kapia copt

Intai de toate, spalam fasolea, pe care o alegem inainte, o punem la inmuiat in apa clocotita pentru

2 voturi    2 comentarii
2h 40 min
Retete de post

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Szabo Ioana , 03 noiembrie 2013

    Interesanta reteta ...

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 02 iulie 2010

    O bunatate !

Dificultate

Redusa

Timp

1h

4 voturi

Ingrediente

  • 500 grame soia granule (o punguta)
  • 1 cartof crud
  • 1 morcov crud
  • 1 patrunjel crud
  • 1-2 cepe uscate (sau o legatura -2 de ceapa verde)
  • 1 legatura marar
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 capatana usturoi -sau o legatura de usturoi verde optional
  • sare,
  • cimbru
  • faina

Raporteaza reteta

constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

O bunatate !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete de post

Chiftele din soia Chiftele din soia

Se pune soia la fiert asa cum scrie pe pachet, dupa ce se fierbe, o punem la scurs intr-o strecuratoare. Punem cartofii la fiert intregi

59 voturi    13 comentarii
5h
Retete de post
Ciuperci cu usturoi-reteta de post Ciuperci cu usturoi-reteta de post

Se curata ceapa, se toaca si se prajeste in ulei de masline pana cand devine aurie, se pun ciupercile crude taiate felii, se adauga

0 voturi    0 comentarii
30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Cartofi la cuptor cu orez