autor:

juliya

» » , Retete de post, Retete vegetariene

Chiftelute de soia

Autor: juliya (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 17 martie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: juliya (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 17 martie 2009

Ingrediente
-un pachet de soia granulata, -o ceapa tocata, -un morcov ras, -radacina de telina rasa(o cantitate egala cu cea de morcov), -o mana de gris, -supa de legume, -arome si condimente(usturoi,piper,frunze menta proaspete-optional,sare)

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

2 voturi

Mod de preparare

Continutul unui pachet de soia granulata se fierbe timp de 15 minute in supa de legume. Separat, se calesc o ceapa tocata, un morcov ras si radacina de telina rasa (o cantitate egala cu cea de morcov), la care se adauga soia scursa si niste gris menit sa absoarba lichidele si sa ingroase compozitia. Se lasa la racit, se potriveste de sare si se parfumeaza cu usturoi zdrobit, piper si frunze de menta proaspata tocate. Se formeaza chiftelutele, se tavalesc prin faina si susan si se prajesc usor in putin ulei de palmier. Se servesc cu diferite garnituri "de post".
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute de soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Chiftelute cu ciuperci si soia

Chiftelute cu ciuperci si soia

Cartofii se curata se taie cubulete si se fierb. Soia se prepara dupa instructiunile de pe plic. Ciupercile

28 voturi    8 comentarii
1h
Retete de post
Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Puneti soia la inmuiat in 0,5 l apa clocotita cu putina sare si condimente, pentru ~15 minute. Intre

28 voturi    6 comentarii
1h
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 25 %
239.99 lei
179.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 4 comentarii
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 04 iulie 2010

    Imi place !

  • vera

    vera (Chef de cuisine) , 20 august 2009

    Buna si interesanta!

  • Cely Snijec

    Cely Snijec (Chef de cuisine) , 06 mai 2009

    E o alternativa in post.

    • Anca Bordeianu

      Anca Bordeianu (Chef de cuisine) , 18 martie 2009

      Cred ca este o reteta destul de buna, am sa o incerc si eu.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

30 min

2 voturi

Ingrediente

  • -un pachet de soia granulata
  • -o ceapa tocata
  • -un morcov ras
  • -radacina de telina rasa(o cantitate egala cu cea de morcov)
  • -o mana de gris
  • -supa de legume
  • -arome si condimente(usturoi,piper,frunze menta proaspete-optional,sare)

Raporteaza reteta

constanta proca (Chef de cuisine)

Imi place !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Granita de pepene rosu Granita de pepene rosu

Într-un castron se pun toate ingredientele şi se zdrobesc cu mixerul vertical până se obţine un lichid. Se toarnă

0 voturi    0 comentarii
1h
Bauturi
Vinete cu usturoi la cuptor Vinete cu usturoi la cuptor

Spălăm vinetele și le tăiem în jumatate, pe lungime. Le crestăm și le frecăm bine cu sare. Tăiem usturoiul felii

4 voturi    2 comentarii
1h 5 min
Delicii de post de la bloggeri
Orez cu ciuperci si masline