autor:

juliya

» » , Retete de post, Retete vegetariene

Chiftelute de soia

Autor: juliya (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 17 martie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: juliya (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 17 martie 2009

Ingrediente
-un pachet de soia granulata, -o ceapa tocata, -un morcov ras, -radacina de telina rasa(o cantitate egala cu cea de morcov), -o mana de gris, -supa de legume, -arome si condimente(usturoi,piper,frunze menta proaspete-optional,sare)

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

2 voturi

Mod de preparare

Continutul unui pachet de soia granulata se fierbe timp de 15 minute in supa de legume. Separat, se calesc o ceapa tocata, un morcov ras si radacina de telina rasa (o cantitate egala cu cea de morcov), la care se adauga soia scursa si niste gris menit sa absoarba lichidele si sa ingroase compozitia. Se lasa la racit, se potriveste de sare si se parfumeaza cu usturoi zdrobit, piper si frunze de menta proaspata tocate. Se formeaza chiftelutele, se tavalesc prin faina si susan si se prajesc usor in putin ulei de palmier. Se servesc cu diferite garnituri "de post".
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute de soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Chiftelute din soia

Chiftelute din soia

Soia felii se pune la fiert in apa cu sare pana se inmoaie.Se scurge,se lasa sa se racesca si impreuna

17 voturi    12 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Puneti soia la inmuiat in 0,5 l apa clocotita cu putina sare si condimente, pentru ~15 minute. Intre

28 voturi    6 comentarii
1h
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 20 %
999.99 lei
799.99 lei

HeatSoft Hand Mixer

- 14 %
349.99 lei
299.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 4 comentarii

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 04 iulie 2010

    Imi place !

  • vera

    vera (Chef de cuisine) , 20 august 2009

    Buna si interesanta!

  • Cely Snijec

    Cely Snijec (Chef de cuisine) , 06 mai 2009

    E o alternativa in post.

    • Anca Bordeianu

      Anca Bordeianu (Chef de cuisine) , 18 martie 2009

      Cred ca este o reteta destul de buna, am sa o incerc si eu.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

30 min

2 voturi

Ingrediente

  • -un pachet de soia granulata
  • -o ceapa tocata
  • -un morcov ras
  • -radacina de telina rasa(o cantitate egala cu cea de morcov)
  • -o mana de gris
  • -supa de legume
  • -arome si condimente(usturoi,piper,frunze menta proaspete-optional,sare)

Raporteaza reteta

constanta proca (Chef de cuisine)

Imi place !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Rondele de vinete la cuptor Rondele de vinete la cuptor

Se alege o vanata mare si se taie tot cu coaja in discuri rotunde aproximativ de 1.5 cm grosime. Luam un cutit, in fiecare bucata de

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Aperitive
Mancarica de gogosari putin picanta-reteta de post Mancarica de gogosari putin picanta-reteta de post

Se coc gogosarii intr-un ceaun de tuci in ulei, se pun intr-un vas cu capac si se presoara cu sare, asa se vor curata usor de pielite.

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Penne Napolitana