Chilli vegetarian

Mod de preparare

Într-o cratita mare, se pun fasolea rosie si apa cât

sa o acopere cu 8 cm; se pune la fiert. Când da in

clocot, se face focul mic, se acopera si se fierbe

2 1/4 - 2 1/2 ore sau pâna când fasolea este fiarta.

Se scurge, pastrând 1 cana d!3 lichid.

Într-o cratita sau o caserola termorezistenta, se

Încalzeste uleiul la foc potrivit. Se adauga ceapa si

usturoiul si se prajesc 7 minute sau pâna când sunt

fragede. Se adauga ardeii grasi si dovleacul si se

prajesc 4 minute sau pâna când ardeii sunt crocantifragezi.

Se adauga pudra de cacao, zaharul brun,

maghiranul si sarea, amestecând bine.

~ Se adauga fasolea scursa, lichidul pus deoparte,

rosiile si ardeiul chipolte; se pun la fiert. Când dau În

clocot, se face focul mic, se acopera si se fierb 30

de minute ca sa se amestece arome le.

Pe aceeași temă:

Salata de linte cu legume proaspete – reteta rapida, delicioasa si sanatoasa

Reteta simpla de tocinei de cartofi. Usor de preparat, deliciosi si economici

Mic dejun rapid cu iaurt grecesc, semințe de chia și fructe. Sanatos, gustos si gata in 5 minute