autor:

Niko Stan

» » Retete de post

Hamburgeri cu tofu

Autor: Niko Stan (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 20 noiembrie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Niko Stan (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 20 noiembrie 2009

Ingrediente
* 500g tofu, * 2 linguri ulei de masline, * 1 lingura otet de vin rosu, *usturoi dupa preferinta, * 4 chifle de hamburgeri, * 1/2 cana sos hummus(naut,ulei,sare ,piper,usturoi,zeama de lamaie si tahini(pasta de susan), * 4 frunze mari salata, * 2 rosii feliate, * 1 ceapa rosie taiata feliute, * sos iute pentru servire

Dificultate: Redusa Timp: 45 min

10 voturi

Mod de preparare

1.Taiati din bucata de tofu 4 felii pe lungime . Intr-un bol amestecati uleiul,otetul,si usturoiul. adaugati tofu si lasati la marinat 30 minute.
2.Puneti tofu pe grilul incins cate 2 minute pe fiecare parte.
3. Intre timp , taiati pe jumatate chiflele pentru hamburgeri si prajiti-le usor pe ambele parti.Ungeti-le cu hummus ,puneti peste salata,feliute de rosii si ceapa apoi puneti feliile de tofu si sosul iute
Daca ti-a placut reteta noastra "Hamburgeri cu tofu" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Ciuperci cu sos de leurda

Ciuperci cu sos de leurda

Se calesc ciupercile spalate sau curatate (daca e cazul), feliate, in ulei, impreuna cu ceapa si

1 vot    1 comentariu
45 min
Retete de post
Supa simpla, de chimion

Supa simpla, de chimion

Punem la fiert 3 litri apa, cand fierbe, adaugam zarzavatul maruntit si chimenul. Cand este fiert

14 voturi    8 comentarii
30 min
Retete de post

Recomandari electrocasnice

Mixer compact cu bol

- 20 %
499.99 lei
399.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Dificultate

Redusa

Timp

45 min

10 voturi

Ingrediente

  • * 500g tofu
  • * 2 linguri ulei de masline
  • * 1 lingura otet de vin rosu
  • *usturoi dupa preferinta
  • * 4 chifle de hamburgeri
  • * 1/2 cana sos hummus(naut,ulei,sare ,piper,usturoi,zeama de lamaie si tahini(pasta de susan)
  • * 4 frunze mari salata
  • * 2 rosii feliate
  • * 1 ceapa rosie taiata feliute
  • * sos iute pentru servire

Raporteaza reteta

Retete
de Niko Stan
Salata de Boeuf

Salata de Boeuf

Se spala carnea si se pune la fiert, la foc potrivit, Cand da in clocot se curata de spuma, se pune

156 voturi    21 comentarii
15 min
Salate reci
Salata de conopida cu usturoi si patrunjel

Salata de conopida cu usturoi si patrunjel

Conopida curatata si desfacuta in buchetele se pune la fiert in apa cu putina sare.Dupa ce s-a fiert

55 voturi    8 comentarii
30 min
Salate reci
Ciorba de fasole verde

Ciorba de fasole verde

Ceapa taiata cubulete,morcovii,telina , rase prin razatoarea cu gauri mari, se calesc putin cu 2

48 voturi    3 comentarii
50 min
Borsuri si Ciorbe

constanta proca (Chef de cuisine)

Merita incercata !

Adauga reteta
Retete

din Retete de post

Mancare de legume la Crock Pot Mancare de legume la Crock Pot

Curatam si spalam legumele. Cartofii ii taiem cubulete, morcovii rondele, dovlecelul, ceapa, usturoiul si ardeii ii taiem marunt. Adaugam

0 voturi    0 comentarii
3h 30 min
Aperitive cu carne
Ardei umpluti-reteta de post Ardei umpluti-reteta de post

Se pregatesc ardeii, se taie cotoarele si se scot semintele, se clatesc si se pun pe chiuveta la scurs. Se curata prazul, se toaca

0 voturi    0 comentarii
2h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Varza proaspata calita de post