autor:

Ela

» » Retete vegetariene

Hummus cu avocado

Autor: Ela (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 05 martie 2014

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Ela (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 05 martie 2014

Ingrediente
200 gr naut fiert ( sau 1 cutie de naut ), 1 avocado bine copt curatat de coajasi taiat felii, zeama de la jumatate de lamaie, 1 legatura mica de patrunjel ( tocata mare ), 3-4 catei de usturoi, 1/4 lingurita sare, piper negru macinat, 1 lingurita pasta susan, 4 linguri ulei de masline

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

5 voturi

Mod de preparare

Am avut o punguta de naut pe care am lasat-o 16 ore la inmuiat, apoi am fiert nautul aproximativ o ora. Din 200 grame am facut aceasta pasta, iar din restul am preparat falafel.



Punem in blender toate ingredientele si le mixam pana ce obtinem o pasta fina.



Pastram la frigider pana la servire.



Se serveste cu painica prajita sau pasca din grau integral.
Daca ti-a placut reteta noastra "Hummus cu avocado" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Chifteluţe de soia

Chifteluţe de soia

Soia am fiert-o până ce au devenit boabele moi (aproximativ 2 ore, înmuiată 12 ore înainte),

3 voturi    5 comentarii
1h
Retete vegetariene
Legume la cuptor

Legume la cuptor

Se curata dovleceii, vinetele si ardeii. Se taie vinetele felii lungi si se dau cu sare. Dupa 10

5 voturi    5 comentarii
20 min
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

Ultra Sonic Steam

- 15 %
799.99 lei
679.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 9 comentarii
  • Fara foto

  • Laura_Nechita

    Laura_Nechita (Chef de cuisine) , 16 aprilie 2015

    grozava reteta!

  • Sidy

    Sidy (Chef de cuisine) , 21 ianuarie 2015

    O minunatie ! Un loc de pasta susan pune un ardei copt, sa vezi ce gust minunat are !

  • Ela

    Ela (Chef de cuisine) , 10 martie 2014

    are si ulei ( 4 linguri ) si zeama de la jumatate de lamaie, sunt scrise la ingrediente !

    • kok miori

      kok miori (Chef de cuisine) , 08 martie 2014

      lipseste ceva trebuie putin ulei sau putina lamaie nautul fiert si avocado fara ceva umed?

    • Ela

      Ela (Chef de cuisine) , 07 martie 2014

      incercati-o cu incredere, e foarte buna! recomand totusi nautul la cutie, iese mai fin ! >:D<

    • Tabita_Tabita

      Tabita_Tabita (Chef de cuisine) , 07 martie 2014

      foarte faina reteta, o voi incerca cu siguranta...ador nautul si avocado si cred ca vor fi perfecte impreuna!

    • Aghinitei_Maria

      Aghinitei_Maria (Maestru bucatar) , 07 martie 2014

      gustos si sanatos, avocado = proteina verde!

    • Cocktail of Senses

      Cocktail of Senses (Chef de cuisine) , 07 martie 2014

      Arata si suna demential. Cu siguranta voi incerca reteta!

    • Alina_Chiticaru

      Alina_Chiticaru (Chef de cuisine) , 05 martie 2014

      Arata super bine!

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

30 min

5 voturi

Ingrediente

  • 200 gr naut fiert ( sau 1 cutie de naut )
  • 1 avocado bine copt curatat de coajasi taiat felii
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • 1 legatura mica de patrunjel ( tocata mare )
  • 3-4 catei de usturoi
  • 1/4 lingurita sare
  • piper negru macinat
  • 1 lingurita pasta susan
  • 4 linguri ulei de masline

Raporteaza reteta

Retete
de Ela
Tort cu ciocolata, bezea si crema de lapte

Tort cu ciocolata, bezea si crema de lapte

Blatul de ciocolata: Ciocolata, untul, frisca si uleiul se pun intr-o craticioara la foc mic

55 voturi    13 comentarii
4h 10 min
Torturi
Salata de linte cu rosii sotate

Salata de linte cu rosii sotate

Intr-o tigaie punem la calit ceapa si usturoiul taiate marunt, apoi adaugam cateii de usturoi maruntiti

4 voturi    5 comentarii
50 min
Retete vegetariene

Laura_Nechita (Chef de cuisine)

grozava reteta!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Reţetă de preparare a papanaşilor Reţetă de preparare a papanaşilor

Reţetă de preparare a papanaşilor Se pun doua oale cu apa la fiert. Intre timp, intr-un vas se amesteca branza de vaci cu grisul,

11 voturi    7 comentarii
45 min
Aluaturi si Foietaje
Humus reţetă Humus reţetă

Nautul se tine 1 zi la inmuiat; Se fierbe in doua ape pana se inmoaie si poate fi zdrobit usor. Nautul fiert (sau din conserva) impreuna

15 voturi    9 comentarii
1h 30 min
Aperitive
Crema de spanac cu cartofi si torta de oua