Acest tip de mic dejun asigura aportul energetic pana la pranz fara probleme.Trebuie specificat ca acest mic dejun are destul de multe calorii, datorita combinatiei.
Pentru ca sunt detul de multe ingrediente se incepe prepararea cu prajirea bacon-ului, a carnatului si a celor 2 oua.Pentru a se diminua aportul caloric este mai indicat sa se foloseasca pentru prajire o plita, pe care sa se puna un pic de ulei de masline.
Cand toate de mai sus sunt pe jumatate pregatite, se pune painea in toaster si se incalzeste fasolea din conserva.
Este indicat ca oualele sa se prajeasca astfel incat galbenusul sa fie inca moale, iar bacon-ul si carnatul sa fie crocante.
Pe aseaza pe o farfurie ovala astfel:fasolea, intr-un colt, deasupra cele 2 oua, alaturi carnatul si feliutele de bacon.Langa se aseaza feliile de paine prajita, dar sa nu se atinga de fasole, pentru ca acestea se pot unge cu unt si cu gem.
Totul se serveste cald, impreuna cu o ceasca de ceai sau cafea.
Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...
Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe
Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....
Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat
Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.
Deliciu cu mascarpone, pere si caramel
Îmi place
Distribuie
Comentarii