Acest tip de mic dejun asigura aportul energetic pana la pranz fara probleme.Trebuie specificat ca acest mic dejun are destul de multe calorii, datorita combinatiei.
Pentru ca sunt detul de multe ingrediente se incepe prepararea cu prajirea bacon-ului, a carnatului si a celor 2 oua.Pentru a se diminua aportul caloric este mai indicat sa se foloseasca pentru prajire o plita, pe care sa se puna un pic de ulei de masline.
Cand toate de mai sus sunt pe jumatate pregatite, se pune painea in toaster si se incalzeste fasolea din conserva.
Este indicat ca oualele sa se prajeasca astfel incat galbenusul sa fie inca moale, iar bacon-ul si carnatul sa fie crocante.
Pe aseaza pe o farfurie ovala astfel:fasolea, intr-un colt, deasupra cele 2 oua, alaturi carnatul si feliutele de bacon.Langa se aseaza feliile de paine prajita, dar sa nu se atinga de fasole, pentru ca acestea se pot unge cu unt si cu gem.
Totul se serveste cald, impreuna cu o ceasca de ceai sau cafea.
Incearca o reteta usoara de prajitura fara coacere cu capsuni si ciocolata. Un desert cremos, racoritor si ideal pentru vara,...
Prajitura fara coacere cu capsuni si ciocolata. Reteta usoara, rapida si delicioasa
Incearca reteta de cartofi taranesti cu ceapa si afumatura, gustosi si aromati. O mancare traditionala romaneasca, simpla si...
Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa
Reteta de spanac cu oua ochiuri. Spanac cu oua ochiuri reteta rapida si delicioasa. Retete rapide cu spanac. Retete vegetariene.
Spanac cu oua ochiuri
Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara, perfecta pentru vara. Este formata dintr-un blat...
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara
Îmi place
Distribuie
Comentarii