autor:

Tabita_Tabita

» » , , Retete de post, Retete vegetariene, Sandviciuri

Omleta de tofu cu ciuperci (reteta vegana)

Autor: Tabita_Tabita (Chef de cuisine)   
   Specific: 

India


    Reteta postata pe: 19 februarie 2014

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Tabita_Tabita (Chef de cuisine)   
Specific:  

India


Reteta postata pe: 19 februarie 2014

Ingrediente
100 gr tofu, 1 ciuperca mare, o fir ceapa verde, 1 lingurita ulei, 1 lingurita curry sau boia, sare si piper dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

1 vot

Mod de preparare

Se toaca ceapa marunt si se caleste cu uleiul, jumatate de ceasca de apa si condimentele. Se adauga ciupercile taiate bucati potrivite, nu marunt, dar nici felii mari si se lasa inca 2-3 minute. La final adaugati tofu maruntit si gata!



Aveti un mic dejun sanatos sau o gustare perfecta. Nu e tocmai o omleta, dar pentru mine ca sunt vegana mi se pare asemanatoare la gust!



PS: Eu am servit-o cu paine integrala!
Daca ti-a placut reteta noastra "Omleta de tofu cu ciuperci (reteta vegana)" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Sandviciuri
sandwich cu snitel si varza

sandwich cu snitel si varza

Se taie carnea in felii de 1-1.5 cm. Se bat cu ciocanul de snitele pe ambele fete pana se subtiaza

12 voturi    4 comentarii
30 min
Sandviciuri
Ziua si noaptea

Ziua si noaptea

Putem folosi felii de piine pentru toster e mai usor

10 voturi    4 comentarii
10 min
Sandviciuri

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

10 min

1 vot

Ingrediente

Raporteaza reteta

Retete
de Tabita_Tabita
Curry de fasole uscata

Curry de fasole uscata

Fasolea lasata la inmuiat peste noapte se pune la fiert pentru 1 ora, 1 ora si jumatate, in apa cu

1 vot    0 comentarii
10 min
Retete vegetariene
Sarmalute cu bulgur

Sarmalute cu bulgur

Toate legumele (inclusiv cartofii) se taie marunt si se pun la calit cu o lingura de ulei si o cana

2 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Retete vegetariene
Penne cu legume

Penne cu legume

Se pun pastele la fiert conform instrunctiunilor de pe ambalaj. Intre timp, se pun morcovii si broccoli

1 vot    0 comentarii
20 min
Retete vegetariene
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Sandviciuri

Rulada de carne Rulada de carne

Carnea se taie in cubulete, apoi se toacă la robot, de preferinta, de două ori. Se adaugă sare, piper, boia. Morcovul și ceapa

1 vot    1 comentariu
1h 20 min
Aperitive
Sandwich cu pastrama de vita Sandwich cu pastrama de vita

Carnea de piept de vita se taie felii subtiri ca o pastrama. Intr-o tigaie unduiesc o ceapa pana se prajeste auriu si se raceste. Pregatim

2 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Aperitive cu carne
Sandviciuri imbricate in ou