autor:

Fara foto

» » Retete de post

Orez Dietetic(la aburi)

Autor: Aura (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Aura (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Ingrediente
orez 200 gr, concentrat de pui Maggi,(2 cubulete, ulei de masline(2 linguri), sare daca mai este cazul

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

3 voturi

Mod de preparare

Acest fel de mancare este foarte indicat in curele de slabire in care orezul nu este interzis.
Deoarece nu se proceseaza indelungant, numarul caloric este redus.

Spalati orezul in mai multe ape.
Fierbeti apa care va fi turnata peste orez astfel incat sa il acopere,(ca la orezul pregatit pe foc).
Adaugati concentratul de pui si uleiul, amestecati.
Puneti totul in steamer si lasati pentru 40-50 minute.
Vefificati dupa primele 20 minute nivelul apei.

Se poate servi alaturi de iaurt dietetic.
Daca ti-a placut reteta noastra "Orez Dietetic(la aburi)" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Cozonac cu fanta de post

Cozonac cu fanta de post

Aluatul: Punem sucul intr-un ibric pe foc pana devine caldut. Drojdia o frecam cu o lingura de

7 voturi    17 comentarii
2h
Retete de post
Mucenici muntenesti

Mucenici muntenesti

Aceasta e o masa traditionala romaneasca de 9 Martie. Mod de preparare: Intr-un vas se amesteca

2 voturi    0 comentarii
1h
Retete de post

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 28 %
249.99 lei
179.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 02 iulie 2010

    Este o bunatate !

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

3 voturi

Ingrediente

  • orez 200 gr
  • concentrat de pui Maggi,(2 cubulete
  • ulei de masline(2 linguri)
  • sare daca mai este cazul

Raporteaza reteta

constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

Este o bunatate !

Adauga reteta
Retete

din Retete de post

Mancare de legume la Crock Pot Mancare de legume la Crock Pot

Curatam si spalam legumele. Cartofii ii taiem cubulete, morcovii rondele, dovlecelul, ceapa, usturoiul si ardeii ii taiem marunt. Adaugam

0 voturi    0 comentarii
3h 30 min
Aperitive cu carne
Ardei umpluti-reteta de post Ardei umpluti-reteta de post

Se pregatesc ardeii, se taie cotoarele si se scot semintele, se clatesc si se pun pe chiuveta la scurs. Se curata prazul, se toaca

0 voturi    0 comentarii
2h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Pogacele de post