autor:

Fara foto

» » Retete de post

Orez Dietetic(la aburi)

Autor: Aura (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Aura (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Ingrediente
orez 200 gr, concentrat de pui Maggi,(2 cubulete, ulei de masline(2 linguri), sare daca mai este cazul

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

3 voturi

Mod de preparare

Acest fel de mancare este foarte indicat in curele de slabire in care orezul nu este interzis.
Deoarece nu se proceseaza indelungant, numarul caloric este redus.

Spalati orezul in mai multe ape.
Fierbeti apa care va fi turnata peste orez astfel incat sa il acopere,(ca la orezul pregatit pe foc).
Adaugati concentratul de pui si uleiul, amestecati.
Puneti totul in steamer si lasati pentru 40-50 minute.
Vefificati dupa primele 20 minute nivelul apei.

Se poate servi alaturi de iaurt dietetic.
Daca ti-a placut reteta noastra "Orez Dietetic(la aburi)" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Mancare de fasole verde fara carne

Mancare de fasole verde fara carne

Ceapa,morcovul,telina si ardeii se curata,se spala si se taie pestisori sau cubulete dupa preferinta. Se

53 voturi    7 comentarii
35 min
Retete de post
Hummus libanez

Hummus libanez

Bogat în săruri minerale, vitamine și proteine, năutul are o valoare alimentară deosebită,

3 voturi    0 comentarii
30 min
Retete de post

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style White

- 37 %
299.99 lei
189.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 02 iulie 2010

    Este o bunatate !

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

3 voturi

Ingrediente

  • orez 200 gr
  • concentrat de pui Maggi,(2 cubulete
  • ulei de masline(2 linguri)
  • sare daca mai este cazul

Raporteaza reteta

constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

Este o bunatate !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete de post

Placinta cu mere si aluat de casa Placinta cu mere si aluat de casa

O reteta de post de placinta cu mere si aluat fraged Se spală merele, se decojesc sau nu, în funcţie de preferinţe. Se dau

0 voturi    0 comentarii
50 min
Aluaturi si Foietaje
Mancare de legume la Crock Pot Mancare de legume la Crock Pot

Curatam si spalam legumele. Cartofii ii taiem cubulete, morcovii rondele, dovlecelul, ceapa, usturoiul si ardeii ii taiem marunt. Adaugam

0 voturi    0 comentarii
3h 30 min
Aperitive cu carne
Tocanita de naut cu ciuperci rosii si galuste bavareze