autor:

Fara foto

» » Retete de post

Orez Dietetic(la aburi)

Autor: Aura (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Aura (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Ingrediente
orez 200 gr, concentrat de pui Maggi,(2 cubulete, ulei de masline(2 linguri), sare daca mai este cazul

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

3 voturi

Mod de preparare

Acest fel de mancare este foarte indicat in curele de slabire in care orezul nu este interzis.
Deoarece nu se proceseaza indelungant, numarul caloric este redus.

Spalati orezul in mai multe ape.
Fierbeti apa care va fi turnata peste orez astfel incat sa il acopere,(ca la orezul pregatit pe foc).
Adaugati concentratul de pui si uleiul, amestecati.
Puneti totul in steamer si lasati pentru 40-50 minute.
Vefificati dupa primele 20 minute nivelul apei.

Se poate servi alaturi de iaurt dietetic.
Daca ti-a placut reteta noastra "Orez Dietetic(la aburi)" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Negresa de post - Delicioasa !!!

Negresa de post - Delicioasa !!!

Se amesteca intr-un castron gemul, uleiul,zaharul, mirodeniile,cacaoa, apa minerala, nucile si stafidele,

90 voturi    19 comentarii
1h
Retete de post
Somon la cuptor cu fenicul

Somon la cuptor cu fenicul

Din ghimbir ras pe razatoarea mica, usturoi pisat, miere, mustar, sos de soia si ulei se fase o marinata

7 voturi    4 comentarii
1h
Retete de post

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 02 iulie 2010

    Este o bunatate !

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

3 voturi

Ingrediente

  • orez 200 gr
  • concentrat de pui Maggi,(2 cubulete
  • ulei de masline(2 linguri)
  • sare daca mai este cazul

Raporteaza reteta

constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

Este o bunatate !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete de post

Placinta cu dovleac Placinta cu dovleac

Aluatul: Se pun toate ingredientele intr-un castron, se incorporeaza faina cat cuprinde si amestecam bine sa nu se mai lipeasca de

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Aluaturi si Foietaje
Briose cu ciocolata (GlutenFree) Briose cu ciocolata (GlutenFree)

Mod de preparare: 1. Încălzește cuptorul la 180 grade Celsius. 2. Într-un vas pune făina fără gluten, bicarbonatul,

1 vot    0 comentarii
1h
Delicii de post de la bloggeri
Coltunasi de post