Orez Dietetic(la aburi)

Timp pregatire
50 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • orez 200 gr
  • concentrat de pui Maggi
  • (2 cubulete
  • ulei de masline(2 linguri)
  • sare daca mai este cazul

Mod de preparare

Acest fel de mancare este foarte indicat in curele de slabire in care orezul nu este interzis.

Deoarece nu se proceseaza indelungant, numarul caloric este redus.

Spalati orezul in mai multe ape.

Fierbeti apa care va fi turnata peste orez astfel incat sa il acopere,(ca la orezul pregatit pe foc).

Adaugati concentratul de pui si uleiul, amestecati.

Puneti totul in steamer si lasati pentru 40-50 minute.

Vefificati dupa primele 20 minute nivelul apei.

Se poate servi alaturi de iaurt dietetic.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt

Prajitura Regina Maria – blat pufos, insiropat, bezea crocanta cu nuci si crema fina de cacao cu unt. Un desert perfect...

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt
Rulada din piept de porc

Rulada din piept de porc

Alegeti o bucata de carne care sa nu fie prea groasa.

Rulada din piept de porc
Sarmale in foi de varza cu afumatura

Sarmale in foi de varza cu afumatura

Pentru inceput, trebuie sa pregatim carnea pentru sarmale.

Sarmale in foi de varza cu afumatura
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise