autor:

valentina ionita

» » , , Aperitive, Retete de post, Retete vegetariene

Pasta ( Hummus) din seminte de floarea soarelui

Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 03 aprilie 2015

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 03 aprilie 2015

Ingrediente
o cana seminte de floarea-soarelui crude, neprajite, , zeama de lamaie dupa gust, 2-3 linguri ulei de masline, un varf de lingurita sirop de agave, sare de mare, piper alb macinat dupa gust, usturoi pisat sau ceapa verde tocata marunt dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

2 voturi

Mod de preparare

Semintele de floarea soarelui (de preferat a se inmuia peste noapte, dar se pot folosi si uscate) se macina nu prea fin in rasnita de cafea sau se mixeaza direct in blender, se amesteca bine cu uleiul de masline , dupa care se adauga siropul de agave, zeama de lamaie, usturoi sau ceapa, sare,piper dupa gust.

La final am servit aceasta minunatie cu lipie din faina de orez fara gluten coapta la tigaie . Am uns lipia cu pasta, am presarat seminte de floarea soarelui, am adaugat felii de castraveti si am impachetat-o gen plic .
Daca ti-a placut reteta noastra "Pasta ( Hummus) din seminte de floarea soarelui" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Cartofi prajiti cu usturoi

Cartofi prajiti cu usturoi

1. Se incinge uleiul intr-o tigaie, la foc potrivit.Se adauga usturoiul, ghimbirul, cuminul si majoranul

13 voturi    14 comentarii
45 min
Retete vegetariene
Dovlecel cu branza la cuptor

Dovlecel cu branza la cuptor

Se curata dovleceii, se taie pe din doua. Se scobeste miezul cu o lingurita. Intr-un bol separat

3 voturi    0 comentarii
20 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

Blender Monterrey White

- 23 %
299.99 lei
229.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 06 aprilie 2015

    Ti-l recomand cu drag... Pup

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 05 aprilie 2015

    trebuie safie gustos si sanatos

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

2 voturi

Ingrediente

  • o cana seminte de floarea-soarelui crude
  • neprajite
  • zeama de lamaie dupa gust
  • 2-3 linguri ulei de masline
  • un varf de lingurita sirop de agave
  • sare de mare
  • piper alb macinat dupa gust
  • usturoi pisat sau ceapa verde tocata marunt dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de valentina ionita
Rulada din omleta

Rulada din omleta

Fiecare omleta se face din 2 oua .Se bat cele 2 oua cu putin piper ,condimente, se amesteca cu putin

48 voturi    4 comentarii
40 min
Aperitive cu oua
Mucenici  de post la cuptor

Mucenici de post la cuptor

Din faina,drojdie,sare,zahar,margarina,ulei,apa minerala se framanta un aluat potrivit,nu foarte

95 voturi    32 comentarii
1h 30 min
Retete de post
Mucenici dobrogeni de post  fierti cu zeama si multa nuca

Mucenici dobrogeni de post fierti cu zeama si multa nuca

La 250 g mucenici se pun cam 2,5l apa la fiert. Se da apa in clocot cu zahar sau miere dupa gust,

74 voturi    17 comentarii
25 min
Retete de post

valentina ionita (Chef de cuisine)

Ti-l recomand cu drag... Pup

Adauga reteta
Retete

din Retete vegetariene

Fasole galbena cu legume Fasole galbena cu legume

In vasul cu ulei si 2 cesti cu apa se pun ceapa taiata marunt, morcovul rondele si dovlecelul cubulete; dupa ce s-au inmuiat putin,

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii de post de la bloggeri
Ciorba de vara cu dovlecel Ciorba de vara cu dovlecel

Se curata morcovul si se da pe razatoarea cu gauri mari. Ceapa se curata si se cresteaza in doua. Telina se curata si se spala. Intr-o

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Borsuri si Ciorbe
Paste la cuptor cu sos de rosii