autor:

valentina ionita

» » , , Aperitive, Retete de post, Retete vegetariene

Pasta ( Hummus) din seminte de floarea soarelui

Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 03 aprilie 2015

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 03 aprilie 2015

Ingrediente
o cana seminte de floarea-soarelui crude, neprajite, , zeama de lamaie dupa gust, 2-3 linguri ulei de masline, un varf de lingurita sirop de agave, sare de mare, piper alb macinat dupa gust, usturoi pisat sau ceapa verde tocata marunt dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

2 voturi

Mod de preparare

Semintele de floarea soarelui (de preferat a se inmuia peste noapte, dar se pot folosi si uscate) se macina nu prea fin in rasnita de cafea sau se mixeaza direct in blender, se amesteca bine cu uleiul de masline , dupa care se adauga siropul de agave, zeama de lamaie, usturoi sau ceapa, sare,piper dupa gust.

La final am servit aceasta minunatie cu lipie din faina de orez fara gluten coapta la tigaie . Am uns lipia cu pasta, am presarat seminte de floarea soarelui, am adaugat felii de castraveti si am impachetat-o gen plic .
Daca ti-a placut reteta noastra "Pasta ( Hummus) din seminte de floarea soarelui" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Tarta

Tarta

Se face un aluat fraged din untul rece cu faina si cu o lingurita de sare. Se framanta bine si se

17 voturi    10 comentarii
2h
Retete vegetariene
Budinca de orez cu bezea

Budinca de orez cu bezea

1. Spalam orezul in 4-5 ape, il scurgem bine apoi il punem intr-o cratita groasa, non-aderenta, impreuna

7 voturi    0 comentarii
50 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 06 aprilie 2015

    Ti-l recomand cu drag... Pup

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 05 aprilie 2015

    trebuie safie gustos si sanatos

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

2 voturi

Ingrediente

  • o cana seminte de floarea-soarelui crude
  • neprajite
  • zeama de lamaie dupa gust
  • 2-3 linguri ulei de masline
  • un varf de lingurita sirop de agave
  • sare de mare
  • piper alb macinat dupa gust
  • usturoi pisat sau ceapa verde tocata marunt dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de valentina ionita
Rulada din omleta

Rulada din omleta

Fiecare omleta se face din 2 oua .Se bat cele 2 oua cu putin piper ,condimente, se amesteca cu putin

48 voturi    4 comentarii
40 min
Aperitive cu oua
Mucenici  de post la cuptor

Mucenici de post la cuptor

Din faina,drojdie,sare,zahar,margarina,ulei,apa minerala se framanta un aluat potrivit,nu foarte

95 voturi    32 comentarii
1h 30 min
Retete de post
Mucenici dobrogeni de post  fierti cu zeama si multa nuca

Mucenici dobrogeni de post fierti cu zeama si multa nuca

La 250 g mucenici se pun cam 2,5l apa la fiert. Se da apa in clocot cu zahar sau miere dupa gust,

74 voturi    17 comentarii
25 min
Retete de post

valentina ionita (Chef de cuisine)

Ti-l recomand cu drag... Pup

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Curry de naut cu conopida Curry de naut cu conopida

Rupem in buchetele conopida si o punem la fiert, in apa cu sare. Intr-o cratita non-aderenta, punem ceapa la "calit" in doua

0 voturi    0 comentarii
50 min
Delicii de post de la bloggeri
Vegeta de casa Vegeta de casa

Amestec de legume uscate la cuptor, la foc mic, in mai multe etape, astfel incat legumele sa nu se arda, ci doar sa se deshidrateze

2 voturi    1 comentariu
48h 20 min
Conserve si muraturi
Evantai de vinete cu rosii si mozzarella