autor:

Delicii Sanatoase

» » , , , , Dulciuri diverse, Prajituri, Retete de Craciun, Retete de post, Retete vegetariene

Prajitura cu nuca si dovleac

Autor: Delicii Sanatoase (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 29 noiembrie 2013

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Delicii Sanatoase (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 29 noiembrie 2013

Ingrediente
300 gr nuca, 1 cana si jumatate dovleac copt, 300 gr curmale, 1/2 lingurita nucsoara, 1 lingurita scortisoara, 1/2 lingurita ghimbir proaspat ras, 1/2 lingurita cardamom, 2 Linguri ulei cocos topit (optionat)

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

16 voturi

Mod de preparare

Tare mandra sunt de aceasta reteta care este foarte simplu de preparat, dar gustoasa peste masura.



Nuca se macina in robotul cu lama S, insa nu foarte fin. Curmalele se maruntesc cu cutitul pentru a usura munca robotului si se adauga peste nuca. Se proceseaza aprox. 3 min pentru a incepe sa se omogenizeze cele doua. Apoi se adauga dovleacul, condimentele si uleiul de cocos si se amesteca 2-3 minute pana totul este bine incorporat. Se poate servi pe loc sau se pastreaza in frigider.



Pentru cei care nu au un robot se pot descurca si fara. Se da nuca prin masina de macinat (chiar daca va iesi mai marunt), se maruntesc curmalele cat mai bine si apoi se amesteca toate ingredientele intr-un bol.



Cantitatea este destul de mare, dar daca doriti portie mai mica trebuie doar sa puneti mai putin din fiecare ingredient.



Se serveste in pahare sau boluri pentru budinca.



E atat de delicioasa si de simplu de facut, ca trebuie neaparat sa o incercati.



Cu drag,

Valentina

DeliciiSanatoase.ro
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura cu nuca si dovleac" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Prajitura cu branza, dovleac, nuca si cafea

Prajitura cu branza, dovleac, nuca si cafea

Pastram ingredientele la temperatura camerei timp de minim o ora. Curatam 2 felii mari de dovleac,

2 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Prajituri
Baba Ghanouj( salata de vinete -stil arab)

Baba Ghanouj( salata de vinete -stil arab)

Vinetele coapte pe plita se curata de coaja si se lasa sa se scurga de apa . Dupa ce s-au racit

15 voturi    20 comentarii
1h 10 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 8 comentarii
  • Fara foto

  • Alina_Chiticaru

    Alina_Chiticaru (Chef de cuisine) , 15 februarie 2014

    Trebuie sa fie delicioasa!!!!

  • Fara foto

    Arthur Kirkosa , 20 ianuarie 2014

    De ce ati cataloga-o ca si crema? Crema ar veni pusa peste ceva...

  • Fara foto

    Silvia Serratore , 19 ianuarie 2014

    Am facut prajitura dar am inlocuit dovleacul cu squash copt si am pus jumatate din cantitatea ade nuca iar restul a fost migdale. Am avut musafiri in acea zi, la dinner, si au fost incantati. Multumesc pentru reteta

    • Fara foto

      Silvia Serratore , 07 decembrie 2013

      Excelenta reteta

    • Fara foto

      Sanda Morar , 02 decembrie 2013

      ASTA E CREMA , NU PRAJITURA !

    • Fara foto

      Aura Oltenceanu , 02 decembrie 2013

      :) in cantitati scrie "o cana si jumatate de dovleac copt " ce nu intelegi ?

    • Delicii Sanatoase

      Delicii Sanatoase (Chef de cuisine) , 29 noiembrie 2013

      Deci, pana la urma, are dovleac sau nu are dovleac... este destul de confuz sa raspund la comentarile dvs. Eu zic ca are dovleac, spune si cat si cum se foloseste, chiar si modul in care este procesat inainte de a fi folosit. Trebuie doar sa cititi cu atentie toata reteta, nu doar asa ca presa de dimineata si apoi ne dam cu parerea despre viata si alte aspecte politice. Nu vreau sa va contest abilitatile gramaticale... si voi spune ca v-ati grabit si dvs. cand ati facut comentariile. Usuram munca robotului pentru ca si el ne usureaza munca, facem o echipa buna... ne respectam "colegii". Si se cheama cu dovleac, deoarece... are dovleac. Va dorim pofta buna si sa incercati si dvs. reteta si sa ne spuneti cat de mult va place.

    • LALY

      LALY (Chef de cuisine) , 29 noiembrie 2013

      Cred ca este tare gustoasa,mai ales ca are dovleac copt.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

20 min

16 voturi

Ingrediente

  • 300 gr nuca
  • 1 cana si jumatate dovleac copt
  • 300 gr curmale
  • 1/2 lingurita nucsoara
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1/2 lingurita ghimbir proaspat ras
  • 1/2 lingurita cardamom
  • 2 Linguri ulei cocos topit (optionat)

Raporteaza reteta

Retete
de Delicii Sanatoase
Praline de tahini

Praline de tahini

Eu am folosit pasta de tahini cumparata, facuta din seminte integrale de susan. Se gaseste in magazinele

7 voturi    4 comentarii
15 min
Dulciuri diverse
Ciorba cruda de telina

Ciorba cruda de telina

Cand am inceput sa experimentez alimentatia fara foc, am incercat si cateva supe/ciorba crude, dar

2 voturi    1 comentariu
30 min
Supe de legume
Ciocolata de casa (raw vegan)

Ciocolata de casa (raw vegan)

Caju-ul se pune in robotul cu lama S si se proceseaza in jur de 10-15 minute pana cand devine o crema

8 voturi    6 comentarii
30 min
Retete vegetariene

Alina_Chiticaru (Chef de cuisine)

Trebuie sa fie delicioasa!!!!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Curry de naut cu conopida Curry de naut cu conopida

Rupem in buchetele conopida si o punem la fiert, in apa cu sare. Intr-o cratita non-aderenta, punem ceapa la "calit" in doua

0 voturi    0 comentarii
50 min
Delicii de post de la bloggeri
Vegeta de casa Vegeta de casa

Amestec de legume uscate la cuptor, la foc mic, in mai multe etape, astfel incat legumele sa nu se arda, ci doar sa se deshidrateze

2 voturi    1 comentariu
48h 20 min
Conserve si muraturi
Dovlecei pane cu salată verde