autor:

kok miori

» » , , Aluaturi si Foietaje, Aperitive, Retete vegetariene

Saratele usoare vegane

Autor: kok miori (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 02 septembrie 2017

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: kok miori (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 02 septembrie 2017

Ingrediente
1 pahar de faina alba, 1 pahar de kuaker neprajit, 1/2 pahar de susan, 1/2 pahar de seminte de floarea soarelui curatate, 1 lingura rasa de sare, 1/2 lingurita praf de usturoi, 1/2 lingurita de boia rosie dulce, 2 linguri de ulei de masline, 500 ml de apa

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

4 voturi

Mod de preparare

Intr-un bol, se amesteca toate ingredientele treptat, intai cele uscate, dupa care se adauga uleiul si apa. Devine o compozitie destul de lichida.

Pe tava cuptorului, se pune o hartie de copt, se unge cu putin ulei si se toarna compozitia in tava sa fie intr-un strat subtire peste tot.

Incalzim cuptorul la 170 de grade C si coacem ca-m 12-15 minute pana incep sa se usuce.

Scot tava si impart in patrate dupa care cobor temperatura la 150 de grade C si las sa se coaca inca 30 -40 de minute pana se rumenesc frumos. Ies crocante si foarte gustoase.
Daca ti-a placut reteta noastra "Saratele usoare vegane" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Dovlecel gratinat cu usturoi

Dovlecel gratinat cu usturoi

Se spala dovleceii si se taie bastonase de 5-6 cm lungime, apoi se condimenteaza cu cimbru si condimente

15 voturi    12 comentarii
25 min
Retete vegetariene
Ciulama de ciuperci

Ciulama de ciuperci

Va place ciulamaua? Mie da…de orice soi! dar n-am mai pregatit-o de ani de zile, in special

0 voturi    3 comentarii
30 min
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

4 voturi

Ingrediente

  • 1 pahar de faina alba
  • 1 pahar de kuaker neprajit
  • 1/2 pahar de susan
  • 1/2 pahar de seminte de floarea soarelui curatate
  • 1 lingura rasa de sare
  • 1/2 lingurita praf de usturoi
  • 1/2 lingurita de boia rosie dulce
  • 2 linguri de ulei de masline
  • 500 ml de apa

Raporteaza reteta

Retete
de kok miori
Salata de legume fiarta

Salata de legume fiarta

Se curata toate legumele de coaja si se taie cubulete. Se poate folosi robotul culinar care face

11 voturi    2 comentarii
50 min
Salate de legume
prajitura de ciocolata cu crema

prajitura de ciocolata cu crema

se pune la topit o ciocolata cu margarina intru-n vas la ben-marin(vasul cu cicolata peste alt vas

32 voturi    7 comentarii
40 min
Torturi
Prajitura Mira

Prajitura Mira

Se face un aluat din 8 galbenuse frecate cu zahar. Cind zaharul nu se mai simte, se adauga uleiul

12 voturi    5 comentarii
50 min
Prajituri
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Rondele de vinete la cuptor Rondele de vinete la cuptor

Se alege o vanata mare si se taie tot cu coaja in discuri rotunde aproximativ de 1.5 cm grosime. Luam un cutit, in fiecare bucata de

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Aperitive
Mancarica de gogosari putin picanta-reteta de post Mancarica de gogosari putin picanta-reteta de post

Se coc gogosarii intr-un ceaun de tuci in ulei, se pun intr-un vas cu capac si se presoara cu sare, asa se vor curata usor de pielite.

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Mâncare de post cu ciuperci şi dovleac