autor:

kok miori

» » , , Aluaturi si Foietaje, Aperitive, Retete vegetariene

Saratele usoare vegane

Autor: kok miori (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 02 septembrie 2017

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: kok miori (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 02 septembrie 2017

Ingrediente
1 pahar de faina alba, 1 pahar de kuaker neprajit, 1/2 pahar de susan, 1/2 pahar de seminte de floarea soarelui curatate, 1 lingura rasa de sare, 1/2 lingurita praf de usturoi, 1/2 lingurita de boia rosie dulce, 2 linguri de ulei de masline, 500 ml de apa

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

4 voturi

Mod de preparare

Intr-un bol, se amesteca toate ingredientele treptat, intai cele uscate, dupa care se adauga uleiul si apa. Devine o compozitie destul de lichida.

Pe tava cuptorului, se pune o hartie de copt, se unge cu putin ulei si se toarna compozitia in tava sa fie intr-un strat subtire peste tot.

Incalzim cuptorul la 170 de grade C si coacem ca-m 12-15 minute pana incep sa se usuce.

Scot tava si impart in patrate dupa care cobor temperatura la 150 de grade C si las sa se coaca inca 30 -40 de minute pana se rumenesc frumos. Ies crocante si foarte gustoase.
Daca ti-a placut reteta noastra "Saratele usoare vegane" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Ciuperci cu masline

Ciuperci cu masline

Ciupercile se spala si se pun la fiert 15 minute in apa cu sare.Le scurgem de apa si le taiem felii.Se

6 voturi    13 comentarii
45 min
Retete vegetariene
Vinete si dovlecei gratin

Vinete si dovlecei gratin

Se spala vanata si dovlecei, se curata de coaja(un rand da , unul nu),se taie rondele nu prea groase

83 voturi    36 comentarii
50 min
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

4 voturi

Ingrediente

  • 1 pahar de faina alba
  • 1 pahar de kuaker neprajit
  • 1/2 pahar de susan
  • 1/2 pahar de seminte de floarea soarelui curatate
  • 1 lingura rasa de sare
  • 1/2 lingurita praf de usturoi
  • 1/2 lingurita de boia rosie dulce
  • 2 linguri de ulei de masline
  • 500 ml de apa

Raporteaza reteta

Retete
de kok miori
Salata de legume fiarta

Salata de legume fiarta

Se curata toate legumele de coaja si se taie cubulete. Se poate folosi robotul culinar care face

11 voturi    2 comentarii
50 min
Salate de legume
prajitura de ciocolata cu crema

prajitura de ciocolata cu crema

se pune la topit o ciocolata cu margarina intru-n vas la ben-marin(vasul cu cicolata peste alt vas

31 voturi    7 comentarii
40 min
Torturi
Prajitura Mira

Prajitura Mira

Se face un aluat din 8 galbenuse frecate cu zahar. Cind zaharul nu se mai simte, se adauga uleiul

11 voturi    5 comentarii
50 min
Prajituri
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Mâncare de ciuperci pleurotus cu praz Mâncare de ciuperci pleurotus cu praz

Prazul și ceapa se curăță, apoi se taie rondele și se pun la călit în puțin ulei și apă. Apoi se adaugă ardeiul kapia

1 vot    0 comentarii
50 min
Delicii de post de la bloggeri
Sarmale de post Sarmale de post

Ingrediente compozitie: Nuca si caju-ul se rup grosier si se pun la hidratat de dimineata sau cu cel putin o ora inainte de a incepe

2 voturi    0 comentarii
2h 30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Briose din faina integrala cu roscove , branza de vaci si banana