autor:

Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii)

» » Retete vegetariene

Smoothie de mango cu lapte de cocos si seminte chia

Autor: Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii) (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 02 martie 2013

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii) (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 02 martie 2013

Ingrediente
- un mango copt mai marisor, - 4 linguri lapte de cocos, - 4 lingurite fulgi de migdale, - 2 lingurite seminte de chia, - 1 lingurita fulgi de cocos., Optional: o banana.

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

3 voturi

Mod de preparare

Se curata mango de coaja, se taie cubulete si se pune in blender cu laptele de cocos si se amesteca pentru 1 minut. Se adauga fulgii de migdale si se mai amesteca cu blenderul inca un minut. La final aruncati in compozitie si semintele chia, amestecati inca putin si gata smoothie. Turnati intr-un pahar, presarati deasupra cu fulgi de cocos si consumati cu placere un pahar de sanatate exotica.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de mango cu lapte de cocos si seminte chia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Desert delicios - grâu fiert

Desert delicios - grâu fiert

Grâul se alege foarte bine, se spală în mai multe ape şi se fierbe aproximativ 2 ore. Când boabele

18 voturi    10 comentarii
2h 15 min
Retete vegetariene
Ochiuri cu mamaliguta

Ochiuri cu mamaliguta

Incing uleiul in tigaie, pun ouale, le stropesc cu uleiul incins, le scot imediat, ca sa nu se inchege

0 voturi    10 comentarii
5 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Dumitru Craciun , 18 februarie 2015

    am să încerc eu puneam miezul de mango în blender cu suc de portocală si o linguriță de miere acum o s-ăl fac lapte de cocos și puțină miere.

  • Alina_Chiticaru

    Alina_Chiticaru (Chef de cuisine) , 22 februarie 2014

    Arata bine si trebuie sa fie si bun!

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

3 voturi

Ingrediente

  • - un mango copt mai marisor
  • - 4 linguri lapte de cocos
  • - 4 lingurite fulgi de migdale
  • - 2 lingurite seminte de chia
  • - 1 lingurita fulgi de cocos.
  • Optional: o banana.

Raporteaza reteta

Retete
de Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii)
Clatite cu ricotta si mere (Ricotta apple pancakes)

Clatite cu ricotta si mere (Ricotta apple pancakes)

Merele se spala, se curata de coaja, se indeparteaza cotorul si se dau prin razatoare. Stoarceti

4 voturi    2 comentarii
1h 15 min
Dulciuri diverse
Guguluf cu mirodenii

Guguluf cu mirodenii

Mod de preparare: Pentru blat procedati asa: Pregatiti tava de guguluf si o ungeti cu unt, pana

7 voturi    2 comentarii
1h 45 min
Prajituri
Bruschetta con feta

Bruschetta con feta

a inarmati cu buna dispozitie, ingredientele necesare si dupa ce ati baut cafeaua de dimineata, purcedeti

6 voturi    0 comentarii
1h
Aperitive
Alina_Chiticaru

Alina_Chiticaru (Chef de cuisine)

Arata bine si trebuie sa fie si bun!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Kushari (reteta de post) Kushari (reteta de post)

Kushari este o reteta vegetariana egipteana, delicioasa, compusa din linte verde, paste si orez, care dupa ce au fost gatite toate,

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Mix de fasole batuta Mix de fasole batuta

Fasolea curatata, spalata, se pune la fiert in doua vase separat, iar cand incepe sa fiarba, se adauga in fiecare vas cate o lingurita

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Delicii de post de la bloggeri
MANCARE DE CARTOFI DE POST