autor:

Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii)

» » Retete vegetariene

Smoothie de mango cu lapte de cocos si seminte chia

Autor: Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii) (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 02 martie 2013

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii) (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 02 martie 2013

Ingrediente
- un mango copt mai marisor, - 4 linguri lapte de cocos, - 4 lingurite fulgi de migdale, - 2 lingurite seminte de chia, - 1 lingurita fulgi de cocos., Optional: o banana.

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

6 voturi

Mod de preparare

Se curata mango de coaja, se taie cubulete si se pune in blender cu laptele de cocos si se amesteca pentru 1 minut. Se adauga fulgii de migdale si se mai amesteca cu blenderul inca un minut. La final aruncati in compozitie si semintele chia, amestecati inca putin si gata smoothie. Turnati intr-un pahar, presarati deasupra cu fulgi de cocos si consumati cu placere un pahar de sanatate exotica.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de mango cu lapte de cocos si seminte chia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Dovlecel gratinat cu usturoi

Dovlecel gratinat cu usturoi

Se spala dovleceii si se taie bastonase de 5-6 cm lungime, apoi se condimenteaza cu cimbru si condimente

15 voturi    12 comentarii
25 min
Retete vegetariene
Ciulama de ciuperci

Ciulama de ciuperci

Va place ciulamaua? Mie da…de orice soi! dar n-am mai pregatit-o de ani de zile, in special

0 voturi    3 comentarii
30 min
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii

  • Dumitru Craciun , 18 februarie 2015

    am să încerc eu puneam miezul de mango în blender cu suc de portocală si o linguriță de miere acum o s-ăl fac lapte de cocos și puțină miere.

  • Alina_Chiticaru

    Alina_Chiticaru (Chef de cuisine) , 22 februarie 2014

    Arata bine si trebuie sa fie si bun!

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

6 voturi

Ingrediente

  • - un mango copt mai marisor
  • - 4 linguri lapte de cocos
  • - 4 lingurite fulgi de migdale
  • - 2 lingurite seminte de chia
  • - 1 lingurita fulgi de cocos.
  • Optional: o banana.

Raporteaza reteta

Retete
de Daciana Sarbu (Bucataria cu Mirodenii)
Clatite cu ricotta si mere (Ricotta apple pancakes)

Clatite cu ricotta si mere (Ricotta apple pancakes)

Merele se spala, se curata de coaja, se indeparteaza cotorul si se dau prin razatoare. Stoarceti

5 voturi    2 comentarii
1h 15 min
Dulciuri diverse
Guguluf cu mirodenii

Guguluf cu mirodenii

Mod de preparare: Pentru blat procedati asa: Pregatiti tava de guguluf si o ungeti cu unt, pana

7 voturi    2 comentarii
1h 45 min
Prajituri
Bruschetta con feta

Bruschetta con feta

a inarmati cu buna dispozitie, ingredientele necesare si dupa ce ati baut cafeaua de dimineata, purcedeti

8 voturi    0 comentarii
1h
Aperitive
Alina_Chiticaru

Alina_Chiticaru (Chef de cuisine)

Arata bine si trebuie sa fie si bun!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Rondele de vinete la cuptor Rondele de vinete la cuptor

Se alege o vanata mare si se taie tot cu coaja in discuri rotunde aproximativ de 1.5 cm grosime. Luam un cutit, in fiecare bucata de

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Aperitive
Mancarica de gogosari putin picanta-reteta de post Mancarica de gogosari putin picanta-reteta de post

Se coc gogosarii intr-un ceaun de tuci in ulei, se pun intr-un vas cu capac si se presoara cu sare, asa se vor curata usor de pielite.

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Pizza vegetariana