autor:

Adriana K.D.

» » , Mancaruri cu legume si zarzavaturi, Retete vegetariene

Soia la cuptor

Autor: Adriana K.D. (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 10 februarie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Adriana K.D. (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 10 februarie 2011

Ingrediente
o punga de soia snitele, o rosie, 1 ardel, 1 ceapa, 1 morcov, 10 catei de usturoi, ulei, sare, piper, boia, pasta de rosii, oregano si busuioc

Dificultate: Medie Timp: 2h 30 min

20 voturi

Mod de preparare

Soia se pune intr-o cratita cu apa calda sa se inmoie timp de o ora cu vegeta,piper,busuioc si oregano.Apoi se pune la fiert timp de 30 de min.
Dupa care se unge o tava cu putin ulei unde se aseaza soia, peste care se pune 5 buc de usturoi, rosia taiata feli, ceapa taiata pestisor, ardelul taiat cubulete, morcovul taiat rondele, apoi ceilalti 5 catei de usturoi; peste care se pune sare , piper, boia, oregano si busuoic, iar la final de tot se pune 3 linguri de pasta de tomate si o canita de apa.
Se acopera tava cu staniol si se baga la cuptor pana scade apa.Staniolul se ia mai repede jos cu 10 min.
Se poate servi cu cartofi, orez, paste...ect., fiecare dupa preferinta.
Va urez pofta buna!!!
Daca ti-a placut reteta noastra "Soia la cuptor" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Vinete la cuptor cu soia si ciuperci

Vinete la cuptor cu soia si ciuperci

Vinetele se curata de coaja si se pun la fiert 10 minute, dupa ce au devenit moi se pun la scurs. Soia

3 voturi    2 comentarii
50 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Cartofi cu soia la cuptor

Cartofi cu soia la cuptor

Cartofii spalati se fierb in coaja. Se racesc putin apoi se curata de coaja si se scobesc cu o lingurita.

8 voturi    4 comentarii
1h
Retete de post

  • 1 comentariu

  • Camelia Grosu

    Camelia Grosu (Chef de cuisine) , 10 februarie 2011

    Buna pentru postul care vine cat de curand.

Dificultate

Medie

Timp

2h 30 min

20 voturi

Ingrediente

  • o punga de soia snitele
  • o rosie
  • 1 ardel
  • 1 ceapa
  • 1 morcov
  • 10 catei de usturoi
  • ulei
  • sare
  • piper
  • boia
  • pasta de rosii
  • oregano si busuioc

Raporteaza reteta

Retete
de Adriana K.D.
Prajitura cu cafea

Prajitura cu cafea

Pregatesti asa: Se freaca bine galbenusurile cu zahar pana se topeste; apoi se adauga 10 linguri

13 voturi    1 comentariu
40 min
Prajituri
Salata de peste

Salata de peste

Scurgi pestele de ulei si il maruntesti cu furculita. Tai rosiile cuburi mici, cartofii si ouale

3 voturi    2 comentarii
40 min
Salate cu peste
Paste la tava

Paste la tava

Pui la fiert pastele intr-o cratita cu putina sare; cand sunt fierte, le clatesti cu apa rece si

23 voturi    12 comentarii
45 min
Paste si pizza
Camelia Grosu

Camelia Grosu (Chef de cuisine)

Buna pentru postul care vine cat de curand.

Retete

din Retete vegetariene

Legume la cuptor Legume la cuptor

Fierbem broccoli. Taiem ceapa felii, dovlecelul il taiem in bucati mai mari si rosiile le lasam intregi sau le puteti taia in 2. Dupa

0 voturi    0 comentarii
45 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Spanac pe pat de mamaliga Spanac pe pat de mamaliga

Pregatim mamaliga (pentru mamaliga nu am masurat cantitatile folosite). O puteti face dupa gustul vostru. Nu trebuie sa fie foarte moale. Intr-o

0 voturi    0 comentarii
45 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Budincă de orez cu cremă